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标题: 对付夏季厌食的16个方法之一熊宝宝 [打印本页]

作者: nidi4216513 时间: 2012-2-21 08:57 标题: 对付夏季厌食的16个方法之一熊宝宝

对付夏季厌食的16个方法
0-6月以奶为主食的宝宝
这个阶段的小宝宝表达能力极为有限。妈妈要特别细心观察，在入夏后，如果一些宝宝出现喝奶量减少，喝奶过程表现烦躁或哭闹抗议等症状，就可以考虑是否夏季厌食，并适当给予宝宝一些帮助了。
1 .适当降温
炎热的天气，喝奶的小宝宝却还要被抱在妈妈的怀里，感受着闷热的高温和妈妈的体温，一顿奶喝完常常就是满头大汗了，这样一来，也难怪宝宝会对喝奶产生厌烦情绪了，改善这个情况，妈妈们可以做这些尝试：
● 喂奶时，在抱着宝宝的那个手臂上垫一块毛巾，垫在宝宝的脖子下，隔热且吸汗。
● 选择在25-27℃左右的舒适空调房里给宝宝喂奶。
● 让宝宝半躺（垫高或托起宝宝的上半身）在较凉爽的草席上喝奶。

2. 腹部按摩
小宝宝活动量少且肠胃消化功能弱，容易发生肠胀气。适当的腹部按摩可以促进其肠道蠕动，有助于消化。具体方法为：
宝宝进食一小时以后，把宝宝仰卧躺下。妈妈手指蘸少量婴儿油抹在宝宝的肚子作润滑。然后妈妈右手并拢，用四个手指的指腹按在宝宝的腹部，并按顺时针方向稍用力，来回画圈100次左右。

3.少吃多餐
对食欲不佳的宝宝也不要勉强。每次喝奶的量变少了，那就适当增加一两顿午间餐，尽量保证每天的总奶量达标就可以了。

4.补充益生菌
每个阶段的宝宝是以喝奶为主，肠胃功能本来就较弱，再加上夏季高温的影响，容易发生肠道菌群的紊乱。此时，适量地给宝宝补充一些益生菌，可以帮助其肠道对食物消化吸收，维持正常运动，从而增进食欲。可挑选金双歧、培菲康、合生元等品牌的产品，放凉开水溶化后，在两餐之间喂宝宝服下。
6-12月逐渐添加辅食中的宝宝
宝宝开始出牙了，对食物也有了新的要求，但宝宝还需要一点时间来适应这种转变。妈妈们一边要耐心地帮助宝宝不断尝试各种新食物，一边也要细致地养护并调理好宝宝的肠胃。

5.及时正确添加辅食
在这个阶段就要及时给宝宝逐步添加辅食了。因为辅食添加不仅满足了宝宝对营养的需求，也是宝宝从吸吮进食向咀嚼进食的一个重要转变过程。错过这个时机的话，就可能造成宝宝咀嚼和吞咽功能发育缓慢，甚至发生排斥和拒食固体食物的情况。如果你家宝宝恰好在夏季经历这个转变，则宝宝可能表现得更加抗拒，这时候，正确添加辅食就显的尤为重要：
● 坚持训练宝宝用勺子进食，训练时间可以由每次几分钟开始，逐步增加，让宝宝慢慢适应。
● 逐步添加辅食：由少到多、由稀到稠、由软到硬、由细到粗。
● 在两餐之间的闲暇可以给宝宝尝试一些有磨牙功能的零食：如手指饼、面包干等，既补充了营养，也锻炼了咀嚼。

6.喂食营养粥
宝宝的牙齿刚开始萌发，咀嚼用力尚弱。熬一些消暑、健脾的营养粥给宝宝吃，可以营养、训练两不误！这里推荐妈妈们两个简单的粥方：
● 绿豆红枣粥：绿豆50克，梗米60克，红枣40克
制作方法：洗净后加1升水。先大火煮沸，再改小火慢炖1小时，最后加适量糖。绿豆利尿解暑，红枣则补中益气、通常润便，帮助宝宝开胃。
● 红豆薏米粥：红豆50克，薏米50克，大米50克
制作方法：同上。其中，红豆和薏米可以健脾消暑，而且软糯可口，是宝宝夏季理想食物。
7.食物补锌
宝宝在夏天易多汗，从而导致体内可促进口腔上皮细胞功能代谢的重要元素锌大量流失，建议父母可在宝宝春夏季的饮食上有意识地补充一些含钙量高的，如杏仁、莲子一类的干果或部分海产品等。情况严重的，也可适当给服一些补锌的保健品。
8.中药调理
对于厌食情况严重的宝宝，妈妈们可以先尝试中药调理。
● 口服中成药：如四磨汤、小儿七星茶、健儿消食口服液、小儿消积丸等。这些中成药可以消食开胃健脾，而且经过多年临床验证、安全有效。
● 加食健脾胃的中药：一些中药有促进胃肠消化的功能，如鸡内金、炒麦芽等，普通且无副作用。以鸡内金为例，磨成粉末后取少许拌在辅食中给宝宝喂食，就可以让宝宝胃口大开。
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