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标题: 6个月食谱 [打印本页]

作者: dongyuhang    时间: 2007-11-27 16:52     标题: 6个月食谱

宝此时可以吃2至3餐固体食物,食物也可从稀转为较浓食物。宝宝可以吃的食物:蔬菜有西芹、西兰花、小白菜、菠菜、豆类等;肉类有去皮的鸡肉、瘦肉等;水果有香蕉、杏等。
宝宝不可以吃的食物:酸性强的食物如柚子、柠檬等;蛋白;硬果类;辛辣食物如姜、蒜、辣椒;罐头类食物。
周一早餐,奶;小睡,奶;午餐,苹果糊(梨、蜜瓜)、果汁或水;小睡,奶;下午茶,苹果糊(梨、蜜瓜)、果汁或水;睡前,奶。
周二早餐,奶;小睡,奶;午餐,香蕉糊(梨、草莓)、果汁或水;小睡,奶;下午茶,香蕉糊(梨、草莓)、果汁或水;睡前,奶。
周三早餐,奶;小睡,奶;午餐,胡萝卜糊(西兰花)、果汁或水;小睡,奶;下午茶,胡萝卜糊(西兰花)、果汁或水;睡前,奶。
周四早餐,奶;小睡,奶;午餐,玉米糊(马铃薯、菜花)、果汁或水;小睡,奶;下午茶,玉米糊(马铃薯、菜花)、果汁或水;睡前,奶。
周五早餐,奶;小睡,奶;午餐,鱼肉粥、水;小睡,奶;下午茶,鱼肉粥、水;睡前,奶。
周六早餐,奶;小睡,奶;午餐,鸡肉粥、水;小睡,奶;下午茶,鸡肉粥、水;睡前,奶。
周日早餐,奶;小睡,奶;午餐,廋肉粥、水;小睡,奶;下午茶,瘦肉粥、水;睡前,奶。
体格发育 
  体重此时婴儿体重的增加比以前缓慢些了。体重已为出生时的两倍多,男婴平均达到8.77公斤,女婴达到8.27公斤。 
  身长男婴的身长平均为69.66厘米,女婴为68.17厘米。 
  长牙有的婴儿乳牙开始萌出。 
  头围男婴为44.44厘米,女婴为43.31厘米。 
  胸围男婴为44.35厘米,女婴为43.57厘米。 
  神经精神的发育 
  运动机能6个月时,他会用手支着坐起来。这可是孩子的一项重大进步。 
  如果有一块布蒙在他脸上,他会躺着熟练地把布拿掉。 
  靠着能坐稳、很快能翻身,扶着他的腋下能站会跳跃。 
  两只手会交换玩具,抓住玩具会自动摇敲。 
  心智他会模仿大人的动作,并很喜欢玩捉迷藏的游戏。 
  能够认生,亲近的人和不亲近的人他已能分辨,看见不亲近的人他就会哭。 
  记忆力此时开始萌生,会寻找不见了的玩具。 
  4-5个月时他会发一些“b、p、m”等音,现在会发“ka、da、ma”等音节,但毫无意义,他只是想与人交往。 
  养育要点 
  喂养由于此时婴儿开始长牙,可以开始添加饼干、烤面包等干硬食品。 
  可增加的辅食品种:1.补充蛋白质:可先加容易消化吸收的鱼泥、豆腐。2.继续增加含铁高的食物的量和品种:蛋黄可由1/2逐渐增加到1个,并适量补给动物血制食品。3.扩大淀粉类食物品种:可增加奶糕及土豆、红薯、山药等薯类食品。 
  护理6个月后,婴儿从母体获得的免疫功能的保护消失,所以特别容易生病。为了预防感冒,可以给孩子穿少一点,并坚持日光浴和空气浴,为避免太阳的直射可以给孩子戴一顶帽子。经常带孩子到外面去散步,让他看看交通工具、小动物、其他孩子玩,这可以增进他的智力发育。 
  游戏可以给孩子一些能拿着、摇着、转着玩的玩具,如皮球、不倒翁、塑料娃娃、喇叭、铃铛等等,这些玩具有助于孩子的运动。此外,像五个月一样,孩子还喜欢听有节奏的音乐和童谣。父母可以多给他读一些儿歌或是放一些音乐给他听,来增强孩子的记忆力。儿歌要反复地读,音乐可以是乐曲也可以是动物的叫声或是大自然的声响。婴儿体操还可以坚持做,镜中认人的游戏也可继续,这些都对孩子的成长有好处。 
  沟通六个月的孩子已有比较复杂的情绪了,高兴时会笑,不称心时会发脾气,父母离开时会害怕、恐惧。所以要注意不要在生人刚来时突然离开孩子;也不能用恐怖的表情和语言吓唬孩子;更不能把自己的情绪发泄在孩子身上,对孩子冷落、不耐烦、甚至打骂。要让你的孩子在快乐中成长,你首先要保持一个良好的心态,因为父母的一言一行对孩子很重要。




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