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标题: 自制黑木耳红枣汤--一汤二功效 [打印本页]

作者: 欣欣 时间: 2007-11-29 10:58 标题: 自制黑木耳红枣汤--一汤二功效

自制黑木耳红枣汤

（-）巧祛色斑又养颜

[原料]：黑木耳20克、红枣10枚、冰糖适量。
[做法]：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
[用法]吃木耳、红枣，喝汤。每日2次。
[功效]清热补血。适用于贫血。因黑木耳味甘气平，有滋阴、益胃、活血、润燥的功能，富含生成血细胞的物质，既可补血又可止血。佐大枣更增补血养血之功效。
[适用人群]不仅可美容，还适合血虚及脾虚型的人饮用，特别是合并有月经量多的女性最为适合，这个汤方有健脾、补血、调经的功效，对月经量较多的女性，有调节的作用，促使脾胃功能正常，血气丰沛。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

（二）丰胸的“黑木耳红枣汤
能天生拥有好身材的人，实在是少之又少，想隆乳，又觉得不安全，吃丰胸丸，花了大钱又没效果，现在，中医师提供您一帖丰胸又补血的药膳食谱，作法简单又美味，您不妨试试。　　“黑木耳红枣汤”适合血虚及脾虚型的人饮用，特别是合并有月经量多的女性最为适合，这个汤方有健脾、补血、调经的功效，对月经量较多的女性，有调节的作用，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育完整。
做法：见上
吃法：月经前１个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。
　　黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。
　　

饮用这帖药膳汤方有３点注意事项。　　
１．不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
　２．肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
　３．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10枚。
怎么样？心动了吧，呵呵，那就赶快行动吧。

[ 本帖最后由欣欣于 2007-11-29 10:59 编辑 ]

作者: 欣欣 时间: 2007-11-29 11:19

亲们,回家试试吧,不会骗你的哦

作者: tangtangdi 时间: 2008-1-12 12:39

还可以丰胸呢，嘻嘻。。。:lol

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