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标题: 秋季滋补——银耳大枣羹 [打印本页]

作者: linbeibei 时间: 2007-11-29 08:28 标题: 秋季滋补——银耳大枣羹

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前几天咳嗽的难受，喝了几天的川贝母炖雪梨后，好多了，但是，一味喝一种汤自然会有抵抗力，所以，换成另一种有百合的汤品，因为，百合也有止咳的作用呀！
　　下面就介绍一下原料喝做法吧~
　　原料：银耳、大枣、枸杞、百合、冰糖。
　　冰糖建议用大块的冰糖，银耳建议用之前水泡20——30分钟，再蒸15——20分钟，百合也蒸一下，跟银耳一起蒸就好了！
　　做法：
将原料放入砂锅中，添足水。大火煮，开锅后放入冰糖转小火煮10分钟。
大家都来试试吧，又方便又好吃

作者: yunshangfsh 时间: 2007-11-29 16:43

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