标题:
有损大脑发育的食物
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作者:
linbeibei
时间:
2007-11-27 12:18
标题:
有损大脑发育的食物
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?
1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
2、含味精多的食物。医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化脂质的食物。过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
4、含铅食物。医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。
5、含铝食物。经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
作者:
宝宝乐
时间:
2007-11-28 17:45
:victory: :) :lol
作者:
叶林
时间:
2007-11-28 18:10
呜呜,虽然知道宝宝喝啤酒不好,可是不知道危害这么大...以后再也不给喝了...:( :Q
作者:
明宇宝贝
时间:
2007-11-29 13:09
原帖由
叶林
于 2007-11-28 18:10 发表
呜呜,虽然知道宝宝喝啤酒不好,可是不知道危害这么大...以后再也不给喝了...:( :Q
这么小给喝啤酒？？？
作者:
明宇宝贝
时间:
2007-11-29 13:10
学习了，记住了，一定要注意了:)
作者:
yunshangfsh
时间:
2007-11-29 16:31
宝宝的食物一定要注意啊
作者:
douchunjun
时间:
2007-11-29 22:24
看来食品也不能乱吃！:victory:
作者:
jingle
时间:
2007-12-7 14:50
记住啦，谢谢楼主了，宝宝长大不给他吃这些
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