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标题: 一天在电脑前超过4小时一定要看 [打印本页]

作者: 姜亘妈妈 时间: 2007-11-24 17:06 标题: 一天在电脑前超过4小时一定要看

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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作者: 姜亘妈妈 时间: 2007-11-24 17:06

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

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作者: 姜亘妈妈 时间: 2007-11-24 17:08

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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作者: yunshangfsh 时间: 2007-11-24 17:58

真要学学啊:victory:

作者: 叶林 时间: 2007-11-24 23:45

:handshake :handshake :hug:

作者: 墨尔本 时间: 2007-11-25 00:51

真的谢谢了是该好好锻炼了

作者: renqi8262 时间: 2007-11-26 16:34

有时候觉得都会晕电脑了!

作者: 明宇宝贝 时间: 2007-11-27 10:57

这么好，试试:handshake

作者: 欣欣 时间: 2007-11-27 10:59

真的不错哦

作者: 欣欣 时间: 2007-11-27 11:02

一天在电脑前差不多8小时哦

作者: linbeibei 时间: 2007-11-27 12:10

好贴！
我正需要呢！:lol

作者: dmyhhs 时间: 2007-11-27 20:48

我现在一天在电脑面前至少10小时,昨天眼睛痛得象掺了沙子,今天好些了.

作者: binyu 时间: 2007-12-9 10:12 标题: 回复第二楼的帖子

好东东，值得学习学习

作者: douchunjun 时间: 2007-12-10 13:40

太好了，收藏了！:victory:

作者: chenyan 时间: 2007-12-11 14:20

真舒服
，很有用哦。

作者: 小能能妈 时间: 2007-12-24 22:20

我工作的主要工具就是电脑，几乎在电脑跟前工作8小时，回家还要上网呢。对我很有用啊，谢了！收藏了！

作者: ly771010 时间: 2007-12-25 10:19

不错的锻炼方法,正学习中

作者: yunshangfsh 时间: 2007-12-25 15:26

我已经开始试试了呵呵

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