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标题: 多吃含丰富的食物可以预防妊娠纹 [打印本页]

作者: 又见一帘幽梦1 时间: 2011-10-26 13:03 标题: 多吃含丰富的食物可以预防妊娠纹

吃含的食物如猪蹄之类的食物是否能预防或缓解妊娠纹
　　从理论上讲，吃富含的食物能够提高皮肤的弹性，所以起到一些预防或者缓解妊娠纹的作用。但是，也不能过量食用这些食物，过量食用会造成肥胖，而体重过快增长也是妊娠纹产生的诱因。
孕期预防妊娠纹还可以从以下方面进行饮食指导。
　　A、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
　　B、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
　　C、养成良好的喝水习惯可以让皮肤更具弹性。尽量吃新鲜水果、少量多次喝水，少喝果汁。
　　D、喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

作者: hani223 时间: 2011-10-27 16:07

吃点汗多了东西像猪蹄三文鱼红豆啥的最好别跑热水澡容易起纹纹的能让皮肤有弹性的可以用我生完宝宝后长了点不多用了那个美姿秀去妊娠纹的去掉的

作者: 蔚蓝的蓝 时间: 2011-10-29 16:46

恩恩，是可以啊！去妊娠纹可以甜心妈咪cutemami！孕妇护肤品甜心妈咪cutemami很好啊！

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