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标题: 孕妈正确护肤很重要 [打印本页]

作者: 又见一帘幽梦1 时间: 2011-10-11 10:54 标题: 孕妈正确护肤很重要

其实孕期这段时间按非常需要的事护理肌肤。我们知道孕妇孕期的时候肌肤有很多的问题，这是做好肌肤护理就显得特别重要了。但是，很多孕妈妈有这样的疑问：孕妇可以用护肤品吗？孕妇用什么护肤品好？孕妇专用护肤品有哪些等等。其实，孕妇护肤品安全为首要指标，以天然有机为产品宗旨，以有机植物为主要原料，不添加人工香料、人工色素、不含石油成份，不含防腐剂，且制造过程需严格控制时间和进程，不使用放射线杀菌，致力呵护女性在孕期对美丽的追求和愿望，打造人人都是美丽孕妈咪！
　　如果怀孕之前的护理工作足够到家，怀孕之后惟一要做的就是保持原来的护理程序；如果原来只是粗枝大叶不爱打理的准妈妈，那么怀孕之后不妨开始做一些护理皮肤的工作吧。相信这个秋冬季节，就能“孕”出你的美丽肌肤。对于大多数的准妈妈来说，皮肤并不需要额外的关照，顺其自然的平常心才是准妈妈们护理皮肤的第一法宝，营养均衡的美容大餐，提神养颜的美容觉都是打造靓丽妈妈惠而不费的好办法。
　　
靓丽妈妈营养篇
　　美丽的肌肤需要合理的营养做基础，所以，爱美的第一步要从饮食开始。记住，均衡是合理饮食的要点。
　　多吃蔬菜、瓜果虽然是老调重弹却绝对必要。瓜果蔬菜中含有丰富的维生素，维生素A可以防止皮肤干燥和粗糙，维生素B有延缓衰老的作用，维生素C能增强皮肤的弹性和光泽，总之一句话，维生素是皮肤的最佳营养品。
　　司空见惯的肉皮和酸奶也是保护皮肤的宝贝。酸牛奶含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，而肉皮，有减少皱纹，光滑细腻皮肤的作用；不喜欢吃肉皮的人可以将肉皮做成肉冻，夏天会是一道很不错的凉菜。
　　含蛋白质丰富的食物是准妈妈的餐桌必备。蛋白质不仅仅提供宝宝成长的必要营养物质，同时蛋白质对妈妈的肌肤有很好的保养作用，每天必须保证充足的蛋白质供应量。
　　鱼、虾、动物肝脏、蘑菇和木耳也是保养皮肤的必选食物。它们都含有丰富的核酸，核酸有延缓衰老，可健肤美容的作用，也是准妈妈的爱美选择。
　　
靓丽妈妈按摩篇
　　皮肤按摩一直被认为是肌肤操，有促进肌肤血液循环、保持肌肤健康的作用，持之以恒的皮肤按摩能减退皱纹、改善皮肤状况。皮肤按摩除了请专业美容师来做之外，自己也可以进行。
　　眼睛操
　　1.用无名指取绿豆粒大小眼霜，在上眼帘和下眼睑部位各点上两点，上下打圈抹匀；
　　2.从眼角处开始，使用无名指指腹顺着从里到外的顺序打圈到眼尾，上下分别进行；
　　3.从眼角处开始，使用无名指指腹顺着从里到外的顺序滑拉到眼尾，并在眼尾轻轻按压。
　　脸部操
　　1.将润肤乳均匀涂在下颚、前额和脸颊上，用5个手指从嘴角初向上至鼻翼处，再至眼窝划弧线向脸颊按摩，最后回到下颚。重复按摩动作直到润肤乳被全部吸收；
　　2.手指自下巴向脸颊上面做推拿动作，一直推到耳垂部停止，重复 5—6次；
　　3.手指从唇角出发，向耳根部做推拿动作，重复 5—6次；
　　4.手指放在前额中部，向上推至发髻处，然后沿发髻向两侧太阳穴按摩，重复6次。
意见：
　　1.如果希望取得不错的效果，在按摩前，最好在面部涂抹一些按摩霜。专用的按摩霜可以吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。
　　2.按摩速度可以以自己的心跳为准，与它保持一致；按摩时，动作不要太重，轻柔的力度才能产生理想的效果。
　　
靓丽妈妈护理篇
　　浸浴——可以隔天做一次浸浴，大约15分钟，水温不要太高，夏天在35℃左右就可以了。浸浴时，皮肤会微微泛红，这个时候可以敷上面膜。
　　去角质——每个月做一次去角质的工作，平时每3天可以使用一次深层清洁霜，保持肌肤毛孔通畅。
　　补水——给肌肤补水同样是准妈妈的必做功课，所以在选择化妆品时，有补水作用的更合适；为了增加皮肤的湿润度，可以洗浴后在全身涂上护肤品，洗浴用水的温度不要太高；频繁洗脸或者使用过度使用清洁品对皮肤都将是一种伤害，只会加重皮肤的干燥缺水状况。
　　防晒——不需要急着处理脸上出现的黄褐斑和蝴蝶斑。防晒是准妈妈们最需要采取的措施，随时准备一瓶防晒霜在身上记得要是孕妇专用护肤品哦。
　　充分休息——不熬夜，每天规律的作息习惯，保证充足的睡眠，夜里10点到凌晨两点是人体自我修复的阶段，一定要保证这个时间的睡眠。

作者: 萝莉宝宝 时间: 2011-10-12 10:21

怀孕的时候用的是甜心妈咪cutemami孕妇护肤品，美国品牌，效果还是不错的

作者: 萝莉宝宝 时间: 2011-10-15 16:13

一般说来孕妇最好不要使用化妆品，但如果什么护肤品都不用，孕期肌肤养份流失得很快，这也就是为什么生过小孩的妈妈要老很多的原因，可以选择孕妇专用的温和的洗面奶和护肤霜。要用就要用专业的孕妇护肤品，所以一定要选择孕妇可以用的专业护肤品，必须是纯天然的，比如：甜心妈咪等专业品牌孕妇护肤品。我是经姐妹们介绍用的这个，效果超好的。无任何刺激，使用起来放心又安全

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