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标题: [分享] 气温骤降，四类男士严防胃肠病症 [打印本页]

作者: hq90000 时间: 2011-9-28 07:47 标题: 气温骤降，四类男士严防胃肠病症

9月18日凌晨北风光临申城，申城气温骤降，网友戏称“上海的气候真是给力，夏天到秋天只需要一天”，“上海今天的天气阴冷得不行！还狂风大作！突然降温真心不适应！”更有“古诗”一首“忽如一夜秋风来，千树万树落叶飞”。
据中国天气网统计，自18日以来，上海气温下降明显，持续下降到十一假期之后，气温才略有回升。

在这夏秋季节交替之际，也是胃肠道疾病猖獗之期，身为家庭顶梁柱的男人们，更是需要小心谨慎。身体不适是小，经历了大风大浪的男人们，这点小事还是可以处理好。耽误工作、引起领导不满、害得妻子儿女跟着担心是大。男人肩上的担子就是如此沉重，尤其是一下几类男人们，更是胃肠道疾病的多发人群，要高倍警惕哦！
酒桌应酬类
终日辗转于酒桌上的男人们，菜没吃几口，酒喝了一杯又一杯。极易容易患上胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差、烧心等胃肠道疾病，还有可能引发酒精肝等其他系统疾病。
室内上班类
长期处于室内，工作压力大，运动量少，经常不得不用工作快餐了事，长期以往，营养供应发生障碍，胃肠粘膜功能减弱，反酸、腹胀、嗳气、食欲不振等成了常事。
经常出差类
因为工作关系，不少人要经常出差，再商务的舱位也解决不了舟车劳顿、水土不服、作息时间紊乱。胃肠道也不能及时适应频繁变化的环境，食欲不振、腹泻等随之而来。
长期开车类
开车人群日益壮大，殊不知，开车时血液集中于肌肉和大脑中，胃肠供血不足，开车人群极易出现消化不良、胃痛、胃胀等胃肠道不适。
以上这四类男士不仅仅是在夏秋交替之际才需要注意胃肠道问题，保护胃肠道功能是无时无刻都要留心的事情，胃肠道功能紊乱有时候不是随便吃些药片就能解决的，而且有些功能性问题如肠应激综合症、顽固性胃胀便秘等西医并无很好的解决办法，通过中医调理可以起到更好的效果。

中医认为，胃肠道功能紊乱是因为饮食、情绪等诸多因素，导致气机紊乱引发的。经络遍布全身，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，可以通过疏通经络，来达到理顺气血，调理胃肠道功能的目的。当然，中医讲究辨证论治，虽然同属以上的某一类人群，但是体质会有所不同，辨证分型也不同，相对应的调理方法就会有所区别。要经过中医体查和中医辨证之后确定具体的调理方案，对证调理才能消灭病根、取得良效。

市中医药学会养生中心中经堂群罐排毒对有助于促进气血运行，祛除体内淤积的病邪，恢复胃肠功能，适用于胃寒、胃痛、胃肠功能紊乱等病症。又例如胃寒、胃痛，可选用培元艾灸法，具有温经散寒、理气活血、增强胃蠕动的功效。拔罐的部位、艾灸的穴位都要针对体质和症状进行辨证调整，以达到更好的疗效，减少不必要的副作用。

另外，还有针对体质、病症情况量身配制的食疗养生粥，粥有养胃的功效，再加入道地药材，调和脾胃功效更佳。大可在家中以轻松便捷的方式，调理胃肠道功能紊乱的诸多症状。

养胃粥小贴士：材料：淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。
据《本草纲目》记载：淮山“益肾气，强筋骨，健脾胃”；红枣“补中益气、养血生津”；薏仁“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。

此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。

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