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标题: 准妈妈应提前服用叶酸 [打印本页]

作者: mtstest01    时间: 2011-9-26 11:18     标题: 准妈妈应提前服用叶酸

专家建议,妇女在计划怀孕前3个月就要开始摄入足量叶酸。每年我国发生的出生缺陷高达100万-120万例,新生儿神经管畸形列在第一位。中山大学附属第一医院副院长肖海鹏介绍说,神经管畸形会导致新生婴儿脊柱裂和无脑缺陷两种疾病,而这些婴儿大部分出生前、出生时或出生后一年内死亡,而导致神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、橙汁等都是“天然叶酸大户”。不过营养学博士格林认为,从食品中获得足量的叶酸并不容易,烹调还会造成食物中50%-90%的叶酸损失。他建议孕妇要听从医生建议,通过孕妇奶粉等其他途径摄入叶酸。格林博士认为,通常妇女获知自己怀孕时孕周已超过4周,届时再补充叶酸,也只能防止胎儿的贫血问题,对于神经管畸形已经无法补救。专家们建议,妇女在计划怀孕前3个月就开始摄入足量叶酸。育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克,计划怀孕以及哺乳期的妇女每天叶酸摄入不低于600微克。
作者: mtstest01    时间: 2011-9-26 11:20

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作者: mtstest01    时间: 2011-9-26 13:56

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作者: 甜心—妈咪    时间: 2011-9-26 15:23

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作者: mtstest01    时间: 2011-9-26 16:00

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作者: mtstest01    时间: 2011-9-26 16:52

也有官网。值得信赖
作者: mtstest01    时间: 2011-9-26 18:29

欢迎大家的光临
作者: mtstest01    时间: 2011-9-27 10:55

zij ding ding kan
作者: mtstest01    时间: 2011-9-27 14:11

不要沉哦。我的帖子
作者: mtstest01    时间: 2011-9-27 15:14

都是我自己在顶呢
作者: mtstest01    时间: 2011-9-28 09:41

自己顶呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-9-28 11:33


作者: mtstest01    时间: 2011-9-28 14:51

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作者: mtstest01    时间: 2011-9-28 18:17


作者: mtstest01    时间: 2011-9-30 13:22

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作者: mtstest01    时间: 2011-9-30 15:03


作者: mtstest01    时间: 2011-9-30 17:41


作者: mtstest01    时间: 2011-9-30 18:27

天气转凉注意保暖
作者: mtstest01    时间: 2011-10-1 09:48

天气真的很冷了。换衣服啦。孕妇们呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-1 13:47

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-1 14:36

天气冷了。注意保暖
作者: mtstest01    时间: 2011-10-1 15:49

自己顶下呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-1 17:58

节日快乐大家
作者: mtstest01    时间: 2011-10-2 11:17

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-2 18:09

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-3 09:14

孕妇每周可以放心吃罐装金枪鱼
作者: mtstest01    时间: 2011-10-3 13:04

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-5 10:33

各种上衣。外裤。衬衣衬裤。打底裤,棉裤。防辐射服。都很齐全。欢迎准妈妈们的到来
作者: mtstest01    时间: 2011-10-5 14:47

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-5 14:49

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-7 10:10

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-7 16:08

哈。我来顶的
作者: mtstest01    时间: 2011-10-7 16:11


作者: mtstest01    时间: 2011-10-8 15:49

哈哈顶顶呀
作者: mtstest01    时间: 2011-10-9 10:11

我来定顶呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-10 10:24

呵呵顶顶看哈
作者: mtstest01    时间: 2011-10-10 17:21

官网:www.ruihan.cn
欢迎准妈妈来电咨询
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作者: mtstest01    时间: 2011-10-11 13:37

呵呵顶顶哈和
作者: mtstest01    时间: 2011-10-12 10:32

真的很不错哦
作者: mtstest01    时间: 2011-10-12 15:46

真的很不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-13 10:22

欢迎大家的光临
作者: mtstest01    时间: 2011-10-14 10:54

真的很不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-15 10:08

真的很不错哦
作者: mtstest01    时间: 2011-10-15 16:27

呵呵顶顶哈真的很不错哦和
作者: mtstest01    时间: 2011-10-16 09:52

上海知名孕妇装品牌-【孕婴乐】品牌-孕婴乐孕妇装===千种款式!!低价为先!!
三店齐开,实力体现!!!
作者: mtstest01    时间: 2011-10-17 10:24

很不错,。我顶顶
作者: mtstest01    时间: 2011-10-17 16:39

呵呵真的很不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-17 16:41

真得很不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-18 09:48

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-19 09:47

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-19 15:30

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-21 10:16

呵呵不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-22 09:32

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-22 14:06

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-22 17:42

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-23 09:33

支持
作者: mtstest01    时间: 2011-10-23 15:01

真的不错呀。
作者: mtstest01    时间: 2011-10-24 09:43

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-24 17:51

真 的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-25 09:24

我来顶顶呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-25 13:12

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-25 17:01

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-26 09:45

真的不错哦呵呵顶顶哈
作者: mtstest01    时间: 2011-10-28 09:59

真的不错哦呵呵
作者: 蒋引重1046    时间: 2011-10-28 15:17

顶起来,受教了,支持支持























孕妇防辐射服有没有用
作者: mtstest01    时间: 2011-10-29 09:47

我来顶顶呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-30 09:55

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-30 10:09

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-30 11:14

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作者: mtstest01    时间: 2011-10-30 17:30

我来顶顶呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-10-31 10:00

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-11-1 09:36

呵呵。顶下呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-11-3 10:15

真的 不错哦哦呵呵
作者: 邵亭岩    时间: 2011-11-3 12:48

其实我是水蒸气





















银纤维防辐射服
作者: mtstest01    时间: 2011-11-3 17:12

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作者: mtstest01    时间: 2011-11-4 11:10

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作者: mtstest01    时间: 2011-11-5 09:56

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-11-7 10:13

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-11-8 11:02

我来顶顶呵呵哈
作者: mtstest01    时间: 2011-11-10 10:03

我来顶顶哈
作者: guanwudou    时间: 2011-11-11 05:28

关于起步的还有一个哥们由于紧张说成了:仪表一切正常请求起床。考官一听就乐了:还没睡醒呢吧?准许起床!


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作者: mtstest01    时间: 2011-11-12 10:28

我来顶顶呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-11-15 09:55

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-11-18 11:30

我来顶顶呵呵支持下
作者: mtstest01    时间: 2011-11-19 10:52

真的 不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-12-4 13:07

经进入深秋。天气开始变凉。为了宝宝的温暖。准妈妈们是不是该行动起来。选购你们的秋装了呢。。。。孕婴乐服饰已经进驻沈阳。价格要比商场的便宜好多。因为孕婴乐的孕妇服饰,都是厂家直销,所以价格都很合理,还要犹豫什么。快来选购吧
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      沈阳中街北苑店
      沈阳中街北苑店:中街北苑SOHO时代1002房间 大北街52号(如家酒店旁边)
      公交:116、 117、 131、 132、 140、 207、211、 213、 222、 222、复线 230、 243、 248、 257、 258、 276、 287、 290、 292、 294、 296路公交车到大北门站下车
      自驾:地上免费停车
      营业时间:9:30-19:00
      咨询电话:024-31563065、13904039747
作者: 舒晓风    时间: 2011-12-8 05:19

我只是路过,不发表意见




























韩版T恤
作者: 节课后没    时间: 2011-12-8 17:21

跟我一起相处五年的男友就因为一个网站,和我分手了。
我从来没想过我们之间的结局会因为一个网站而终结,但事情就是这样真真实实的发生了。我跟男友认识五年了,他长相很一般,家里也没什么钱。大学我们就认识了,还相处过一年的时间,我的第一次也献给了他,当时还天真的要和他结婚过一辈子。后来他退学,离开了校园,说是因为家里的原因不得不退学去外面找份工作供弟弟上学,女人最容易被感情冲昏头脑,我曾经一度要闹着退学跟他一起,一起工作。家里死活都是不同意,妈妈还放出话要和他小子在一起就等她死,同学也劝我仔细想想,是啊我的自身条件也不差父母都在国企有稳定工作,我168,长相也还算对得起观众,找什么男人不好,非要找一个缀学的穷光蛋。我又在学校待了1年,我们分开后他没有给我打过一次电话,我忍不住拨通了他的号码,那熟悉的一串数字却传来了对方已停机的叫声,好长一段时间我情绪很是失落,他怎么这么没有良心,后来我交了好几个男朋友,想要自己忘记,多到自己都数不过来了。当然还有一些Z爱的事情,也只有那个时候心情才会完全放松。大学就这样堕落的结束了。毕业后他给我打电话说,他和几个朋友对钱在A城刚了一个小贸易公司,我是学网络营销的,想让我去帮帮忙。我一口就答应了,毕竟我还是最放不下他的。见面那天他说现在资金紧缺就不请我在外面吃饭了,他在家做给我吃,顺便介绍一下公司的情况。我到了他家,他一把抱住我说他还是爱我的,这一年他每天都在想我,却不敢给我打电话,觉得自己配不上我。他一直在算着我毕业的时间,毕业尝试着拨通我的号码,没想到竟然接通了。我一下子就哭了,这些年我的号码一直舍不得换,也不很少关机,就算没钱也要借钱把电话欠费交了。我们那天聊得很少,大部分时间都是看着对方什么也没有说。然后我们脱掉对方的衣服,做了那个事情,我很顺从,感觉这好像是理所应当的一样。但这次他那家伙变得更长、更粗、更有力量了。第二天我去他公司看了看,真的很小的一个公司,整个公司只有三张桌子几个电话,其他什么都没有。我了解到他公司的困境后,虽然我也只是刚毕业没有工作经验,但还是坚信我一定能帮到他的。我利用学校里学的,竭尽所能的工作着,公司网络营销的全部都是我来做的。我为他公司制作了网站,在论坛发帖子、把供应信息发送到供求等网站。没想到的是网络竟让成了他公司客户的主要来源。一年后,他的业务慢慢好了起来,但还不至于说赚到大钱,而我每天的工作依然是发发帖子、发布一些信息、在维护维护公司的网站。他曾经开玩笑的跟我说:原来营销这么简单啊,每天上网发发信息就可以了,人人都会。后来公司有招聘了两个员工,和我的工作一样,就是在网上发布信息。他整天忙着在外面拜访客户、请客户吃饭,我整天呆在公司。一天也只有早上半个小时也晚上能够在一起,他晚上回家很晚经常在十点以后,回家后倒床就睡,有时候甚至整夜都不回家,问他在干什么,他就说陪客户玩了一晚上。我问他有没有跟客户去找小姐,他说工作需要有时候为了做成生意要请客户去那地方消费,但自己绝对不碰小姐的。虽然我相信他,但是事实就是这样,我们之间的距离越来越远,我有时候晚上想他了给他打电话,他总是匆忙说两句就挂电话,说是正在和客户谈生意不方便。生意越做越大,员工也越来越多,公司也搬迁换更大的地方了。我每天的工作还是发帖、发信息,重复、乏味,让人心烦。后来我无意中发现一个叫贴贴推一下网站可以自动在网上发帖、发布供应信息,心想这下好了,有了这个网站,策划,撰写,一切都包括了,价格还便宜再也不用做哪些让人头疼的发帖工作了。我把网址拿给他看,他很快就把公司的发帖活都包给了他们谁知道这就是我们分手的导火索,我越来越清闲,每天把任务给那个网站的客服qq344640609就什么也不用管了,而且发送的数量远远比之前发送的多太多了。价格还低。每天能发送几万个帖子。那段时间他生意好的不得了。我整天上班还可以看看新闻、看看电影什么的。几个月后,公司再次搬迁,搬到了一个非常豪华的办公楼,面积也很大,他终于有了自己的办公室,而我则和其他员工一样坐在大厅里,我和他之间的共同语言越来越少。和他在一起这么久了,我也到了结婚的年龄,但他重来不跟我谈结婚的事情,我又一次小心翼翼的问他说我们结婚吧,他却笑道,这么早啊,他还小,还要闯事业,他的意思是30岁以后再结婚。但我等不了了,等他30岁我不就高龄产妇了,他根本就不考虑我的感受。都说男人一有钱了就会学坏,他还是那样天天回家很晚,甚至连续几天不回家。我一个人在家,忍不住去想他是不是在外面有人了,为什么不考虑一下我的感受。我偷偷拿到他的手机,发现里面和一个叫青青的女孩的短信都很恶心,短信里还说他现在女朋友(也就是说我)整天闲着没事,吃白饭,老是缠着他,很烦,那女孩叫他老公别烦我和你在一起很开心。我一下子就傻了,头都大了,怎么也不相信自己的眼睛。整整一个星期我心痛如刀割一样,脑子里不断回响着整天闲着没事,吃白饭,老是缠着他这句话。有时候躲在公司的卫生间里偷偷的哭。晚上睡不好觉。他冷冷的问我怎么了,这几天脸色这么难看,我也只好说昨天失眠没睡好。他要离开我了怎么办,难道就是因为那个“贴贴推一下”网站,让他觉得我已经不重要了吗?我决心一定要向他问明白,我问他手机里的短信到底是怎么回事,他却火了,说我没事儿翻他手机干什么。知道什么叫隐私吗。我又问他那个叫青青的女孩是谁,他一巴掌打在我脸上,后面的事情我真的写不下去了,我的心在滴血,他把我赶出家门…………

最终我们还是分手了,虽然我极力想要去挽留,我们之间的关系就像是一缕青烟,当你本能的伸手想要去抓住,挥动手臂带来的气流却把这缕纤细的烟雾完全冲散。
我什么都没做错,为什么会这样,他永远都不知道我在他手机上看到了什么内容,而那些内容又多么伤人。就是那个贴贴推一下网站惹的祸,要不他也不会说我整天闲着没事儿,吃白饭,那个网站的网址http://www.tttyx8.com

作者: mtstest01    时间: 2011-12-9 13:09

真的不错哦呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-12-12 10:57

:lol我来顶顶呵呵哈哈
作者: mtstest01    时间: 2011-12-16 11:06

呵呵顶下呵呵
作者: mtstest01    时间: 2011-12-22 10:48

呵呵顶下哈
作者: mtstest01    时间: 2011-12-27 10:24

呵呵呵。顶顶顶




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