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标题: [分享] 10个月宝宝食谱-牛奶菜花泥 [打印本页]

作者: zl77808515 时间: 2011-9-1 14:48 标题: 10个月宝宝食谱-牛奶菜花泥

转载自宝宝食谱
http://www.shipu6.com/10geyueshipu/20110703/70.html
【材料】菜花20克，牛奶20克，软米饭1/2碗。
【做法】1.将菜花取有花朵部分放入开水中氽烫至软，
2.将沥干水份的菜花剁成碎末。
3.将软米饭倒入锅中，添水用大火煮，当水沸腾时把火调小，加入菜花末和牛奶再煮一会儿，边搅边煮。

【健康小知识】牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。

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