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标题: [分享] 10个月宝宝食谱-莲藕粥 [打印本页]

作者: zl77808515    时间: 2011-9-1 14:46     标题: 10个月宝宝食谱-莲藕粥

转载自宝宝食谱 http://www.shipu6.com/10geyueshipu/20110703/62.html
【材料】鲜藕50克,软米饭1/2碗,砂糖少许。
【做法】
1.将新鲜的藕浸泡清洗,然后刮净,切成薄片,和软米饭同时下锅,用水煮成粥。
2.将熟时加入砂糖,熬黏稠即可喂食。


【健康小知识】莲藕能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。






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