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标题: 准妈妈在孕期护牙要注意10要素 [打印本页]

作者: 甜心—妈咪 时间: 2011-8-13 10:00 标题: 准妈妈在孕期护牙要注意10要素

祸从口出，病从来口入，而口里面就是牙齿在保护我们的身体，所以我们准妈妈在孕期也要好好保护我们的牙齿，让我们的宝宝更健康！
要素1：孕前进行全面的口腔检查
　　孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健(清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质)。
　　要素2：孕期摄取充足钙质
　　胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮，牛奶，、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。
　　要素3：吃过食物勤漱口
　　有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。
　要素4：选用软毛牙刷
　妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血，水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3到6个月更换1次。
　　建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形开龃牙。
　　要素5：功能牙膏缓解牙齿不适
　　如果孕妈咪出现龋齿现象，可选用含氟牙膏;如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。
要素6：牙线帮助清洁牙齿
　　牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的，
　　不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。
　　要素7：使用牙签和漱口水
　　牙签是清洁牙齿间隙很好的工具，在办公室或在外就餐不方便刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洁牙齿。
　　要素8：经常叩齿使牙齿坚固
　　上下叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿的作用。
　　要素9：多吃粗纤维食物
　　进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。
要素10：多吃富含维生素C的水果蔬菜
牙齿是我们品尝一切美好的美食的主要工具，是陪伴我们一生的好朋友，我们要好好爱护它，不要人它痛！有句话说“牙痛不是病，痛起来不要命”！所以我们一定要好好保护它！
本文来源：cutemami甜心妈咪官方网站：http://www.cutemami.com/

作者: 西西诗诗 时间: 2011-8-13 16:23

恩，不错，拜读了

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作者: 甜心~妈咪 时间: 2011-8-27 09:56

亲，会注意点的。甜心妈咪孕妇护肤品

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作者: 快乐宝娃 时间: 2011-9-27 17:23

学习了。孕妇专用护肤品要用什么呢？

作者: 西西诗诗 时间: 2011-10-8 10:03

孕妇用什么护肤品好
甜心妈咪cutemami孕妇护肤品还是不错吧

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