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1岁半宝宝食谱-什锦水果羹
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作者:
zl77808515
时间:
2011-8-10 11:52
标题:
1岁半宝宝食谱-什锦水果羹
转载自宝宝食谱
http://www.shipu6.com/1suibanshipu/20110704/92.html
【材料】白兰瓜50克，鲜百合20克，鲜桃50克，草莓50克，西米50克，冰糖10克。
【做法】
1.白兰瓜、鲜桃洗净去皮、籽、核后，切成方丁；鲜百合去根，洗净；草莓除去根叶，洗净备用。百合放入开水锅内，待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后，放入白兰瓜、鲜桃和西米再煮约20分钟后，放入草莓即可喂食。
摄取的关键：水果可不是吃越多就越好，每天水果的品质不要太杂，每次吃水果的量也要有节制，一些水果中含糖量很高，吃多了不仅会造成宝宝食欲不振，还会影响孩子的消化功能，影响其它必须营养素的摄取。
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【健康小知识】什锦水果羹成品果品多样，各有风味，香甜可口。
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