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标题: [分享] 1岁半宝宝食谱-什锦水果羹 [打印本页]

作者: zl77808515    时间: 2011-8-10 11:52     标题: 1岁半宝宝食谱-什锦水果羹

转载自宝宝食谱
http://www.shipu6.com/1suibanshipu/20110704/92.html
【材料】白兰瓜50克,鲜百合20克,鲜桃50克,草莓50克,西米50克,冰糖10克。
【做法】
1.白兰瓜、鲜桃洗净去皮、籽、核后,切成方丁;鲜百合去根,洗净;草莓除去根叶,洗净备用。百合放入开水锅内,待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后,放入白兰瓜、鲜桃和西米再煮约20分钟后,放入草莓即可喂食。
摄取的关键:水果可不是吃越多就越好,每天水果的品质不要太杂,每次吃水果的量也要有节制,一些水果中含糖量很高,吃多了不仅会造成宝宝食欲不振,还会影响孩子的消化功能,影响其它必须营养素的摄取。
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【健康小知识】什锦水果羹成品果品多样,各有风味,香甜可口。




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