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标题: 做个美丽的妈咪 [打印本页]

作者: 甜心—妈咪 时间: 2011-7-15 11:03 标题: 做个美丽的妈咪

许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。
　　妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。

　　专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。产期还可以选择甜心妈咪妊娠纹防护霜，这个很好预防妊娠纹的产生，产后的时候就使用它的娇颜再生修护霜，这个效果不错！同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

　　小编偷偷告诉您：

　　防止变“丑”五大妙招——

　　女性生育以后，体形、面容都会发生不同程度的变化，变“丑”了。专家认为从五个方面采取对策，可防止这种后果。

　　面容

　　妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。此时，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照。局部涂搽“娇韵嫩活呵护眼霜”，可使黑眼圈蝴蝶斑自然消退。

　　头发

　　产后妇女容易脱发，因此应注意饮食多样化，补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质。还要养成经常洗头的习惯。

　　牙齿和眼睛

　　妇妇产后牙齿容易松动发炎，应注意坚持刷牙并适当补充钙质，为使眼睛秀美明亮，应注意预防眼病，并补充维生素A和B2，这些营养成分在动物肝脏、黄绿色蔬菜和水果中含量颇高。

　　体态

　　妇女因生育引起“生育性肥胖症”。妊娠妇女要注意饮食合理搭配，切勿造成营养过剩；产褥期过后，要坚持适当运动。

　　乳房

　　哺乳期内要注意以下几点就能保护好乳房而不使其下垂。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　每天至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁，而且能增强韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　哺乳期不要过长，孩子满10个月即应断奶。

　　坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

作者: 蔚蓝的蓝 时间: 2011-7-15 11:14

好好学习啊！一定要做个美丽妈咪，让老公更爱自己，嘻嘻，我也有用甜心妈咪妊娠纹防护霜！效果不错！

作者: 甜心baby 时间: 2011-7-15 11:17

会努力的。。

作者: 心心_C 时间: 2011-8-31 14:19

呵呵。我也介绍你去用甜心妈咪的产品，因为我也觉得甜心妈咪的产品好用，现在我的肌肤感觉很好，孕期肌肤问题几乎都没有在发生过了。

作者: 西西诗诗 时间: 2011-9-1 11:15

适合孕妇用的护肤品其实很多。怀孕了，可以用护肤品，要用孕妇专用的护肤品，像一般的化妆品就不能用了哦。我怀孕后用的是甜心妈咪cutemami，效果还不错。这个牌子是是纯天然的护肤品。好评如潮。孕妇选用护肤品一定要选择安全纯天然的产品，这样对宝宝和准妈妈才好。即使现在生了宝宝，我也一直用他家的产品。他家产品是位居孕妇护肤品排行榜前列的哦。我都收藏了呢。LZ可以去看看。
甜心妈咪官网http://www.cutemami.com

作者: 甜心~妈咪 时间: 2011-9-27 09:54

恩恩。学习了。孕妇最好是使用孕妇专用护肤品，这样子对宝宝还有孕妇都是比较好，而且最好是不要使用化妆品了。里面的化学物质，重金属有可能会影响到宝宝的健康。孕妇专用护肤品，可以去试一下甜心妈咪cutemami的产品，我觉得挺好用的。

作者: 西西诗诗 时间: 2011-10-5 14:47

甜心妈咪cutemami孕妇专用护肤品，美国品牌，这个护肤品牌，效果很明显的，不妨试试了

作者: 蔚蓝的蓝 时间: 2011-10-6 10:04

恩恩，甜心妈咪孕妇专用护肤品真的很不错啊！

作者: gg9999 时间: 2011-10-6 15:32

做个美丽的妈咪

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