1.“恶风。”

很多人都以为产妇怕风，认为风是“产后风”（指产褥热）的祸首。因而大夏天都将房舍门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹头扎腿，严防风袭，自然界的风何罪之有？其实，产褥热的原因乃是藏在产妇生殖器官里的致病菌，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。实际上，如果室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染；夏日里门窗紧闭、裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

2.“不能洗头洗澡。”

炎热的夏季中产妇分娩时本身就要出大汗，产后出汗也比因高温而增多，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。因此，产后更应该讲究个人卫生。常洗头常洗澡，但要注意不宜洗盆浴，采用淋浴或者产妇免冲洗产品洗头洗澡。炎夏，更应每天至少清洁一次。但同时需要注意温度，切忌用生冷水，水温以略高于体温为佳。

3.“菜越淡越好。”

不少地方不让产妇吃盐，菜里一点盐也不放，这也是不对的。由于夏天产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和钠盐；因此夏天，产后应适量补充盐份，但也不宜吃盐过多。

4.“不能刷牙。”

好多产妇在月子里不刷牙，这也是不对的。其实，产妇要比一般人应注意口腔卫生。因产妇进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，夏天气温较高更是细菌繁殖的高速期，而口腔感染还是产褥感染的来源之一。但是由于产妇牙床比较敏感,刷牙要采用软头的牙刷,或者用产妇专用牙刷,产后头两天体质虚弱,卧床,可以用漱口水清洁口腔,第三天开始就每天早、晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口.

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