苦瓜田鸡片的制作材料:主料:田鸡125克,苦瓜150克 教您苦瓜田鸡片怎么做,如何做苦瓜田鸡片才好吃 1. 葱洗净,斜切成葱段; www.9mm8.com www.tuhaose.com www.loverenti.com www.4664.cc www.11611.net人体艺术 人体艺术 人体艺术 人体艺术 人体艺术
调料:大葱15克,大蒜(白皮)1克,豆豉10克,鸡蛋清5克,淀粉(豌豆)10克,植物油40克
2. 大蒜去皮洗净剁成蒜茸;
3. 豆豉捣成泥蓉状;
4. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;
5. 将苦瓜洗净,去瓤,切瓜片,抹干水分;
6. 再将田鸡处理干净,切片,用蛋清、湿淀粉5克拌匀;
7. 烧锅放油,将田鸡片放入拉油至熟,倾在笊篱里;
8. 利用锅中余油,把葱段、蒜茸、豆豉泥、苦瓜片放在锅中炒透;
9. 加上田鸡片,用芡汤30毫升、湿淀粉15克调匀为芡,加上包尾油5克,炒匀上碟便成。
苦瓜田鸡片的制作要诀:因有过油过程,需准备植物油500克左右。
欢迎光临 妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/) | Powered by Discuz! 7.2 |