十个方法，让宝宝爱上俯趴。

怀孕7周的时候跟老公一起去的香港海港城基因中心验血查男女，隔天出的结果，宝宝是个男孩。没事的时候我也喜欢整理一些关于育儿方面的知识，今天跟大家分享下如何让宝宝爱上俯趴。

如何让宝宝爱上俯趴呢？

宝宝俯趴的作用：1.更安全 2.肠胃蠕动 3.颈部发育 4.身体肌肉发展。俯趴对宝宝生长发育有益，许多妈妈会尝试让宝宝俯趴。但事实上，有很多宝宝是一趴下就哭，弄得妈妈只能干着急。今天就教大家几个小妙招，让宝宝爱上俯趴！

1、趴在>他*的胸前

试想下有哪个宝宝不喜欢看到>他*的脸，听着妈妈唱歌、感受>他*的心跳，宝宝出生后就可以趴在>他*的胸前，慢慢地把脑袋抬起来了。

2、宝宝的手要放在自己的胸前趴，妈妈腿可稍微前后高，在宝宝面前放置一些玩具，鼓励宝宝抬头看。

3、趴在糖果枕/浴巾上

如果宝宝经常因为把脸扑在垫子上而哭闹，妈妈可以把枕头横放在宝宝腋下，这样宝宝累了头低下时不会因为无法呼吸或看不到而着急。

4、趴着照镜子

当宝宝趴在垫子上时，家长在宝宝的面前放置面小镜子，会大幅度提高俯趴的乐趣，你会发现宝宝喜欢俯趴了。

5、趴在球上/瑜伽球上

越小的宝宝趴的球越小，趴的时候扶着宝宝的腋下，并可作轻微的摇晃，同时注意帮宝宝扶着瑜伽球，防止宝宝摔倒。

6、与宝宝一起趴着

家长趴的时候，记得视线与宝宝齐天，如果你也很享受俯趴，那么宝宝也会耳濡目染的。

7、趴着玩

有没有想过让宝宝趴的时候，加点青菜水果做的“安全颜料”、锅碗瓢盆做的“乐器”、会飞的球、会跑的小汽车……发挥你们的想象力吧。

8、滚动爬行玩具

放置一些会走、会跑的玩具在宝宝面前，不仅可以锻炼到宝宝抬头，也有利于宝宝的视觉追踪。

9、飞机抱

很多宝宝不喜欢趴着的原因是因为视觉上的问题，飞机抱在一定程度上可以代替俯趴，这样的姿势可以满足宝宝的视觉刺激需求。

10、趴在爬行滚筒上

这个小道具能让宝宝一边趴，一边向前练习爬，比较适合5个月之后进入爬行学习阶段的宝宝。

温馨提示：宝宝刚开始俯趴时一次只有1-2秒钟，但只要每天多次尝试，一般到3个月的时候宝宝都可以趴着10分钟以上。2-3个月后大部分宝宝不再喜欢仰躺，他们可能一整天都趴着。

相信家长们看完以上十个关于俯趴的小游戏之后，再也不用纠结于“如何让宝宝做俯趴”这一难题了。但如果宝宝情绪不佳，不想趴着的时候家长们也不要强迫孩子。