白内障虽然大多见于老年人，但并非老年人的专利。一些工作环境决定了和用眼习惯使得白内障也呈现了年轻化的趋势，因此年轻人患白内障，也不是什么稀奇事。

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　　武汉艾格眼科湖北总院专家表示，除开特殊情况，比如外伤性白内障、先天性白内障或者长期吃药、接触放射线等外。以下几种人群更容易得白内障：

　　1、中老年人——白内障是中老年人常见的眼科疾病。有研究表明，增加白内障发生的危险因素包括：遗传、缺水、紫外线照射、大量吸烟、饮酒、刺激性食物、营养不良、外伤等。

　　2、户外工作人员——强光，特别是太阳光紫外线对晶状体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。长期暴露在阳光下受到紫外线照射，可影响晶状体的氧化还原过程，使晶状体蛋白质发生变性、混浊诱发白内障。

　　比如司机的工作性质就是长期暴露在阳光下，又必须集中精神，用眼疲劳，这些都可能是司机患上白内障的诱因。所以，外出时应戴深色或褐色的太阳镜。

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　　3、遗传——家族里的人得白内障的时间都比较早，那你也可能较早患白内障。就像你们家的人都少白头，你有很大几率也会遗传少白头;家里人都很高，你也会有很大几率长的高一样。

　　4、电脑依赖者——信息时代，中青年使用电脑异常频繁。专家说，以前的白内障以老年皮质性白内障为主，现在中青年患者增多，大多集中在30岁到50岁的办公人群。

　　武汉艾格眼科湖北总院专家表示，白内障盯上中青年是因为电脑等微波辐射可以诱发囊性白内障，其原理是微波辐射能够引起眼组织出现“囊泡”，这是白内障的前兆。如长时间受电子辐射的伤害，眼睛里的晶状体组织会逐渐失去原有的功能和代谢平衡，造成晶状体混浊，引起高度近视继而引发白内障疾病。

　　如何预防白内障?

　　1、科学用眼——

　　避免长时间注视电子屏幕，如手机、平板、电脑等;避免强光照射眼睛，户外光线强烈时建议戴墨镜。

　　2、控制内分泌代谢疾病

　　糖尿病患者，如果血糖控制不良，会改变晶状体的渗透压、曲度，也会影响晶状体的代谢，久而久之，发生糖尿病性白内障。过高的血糖还会同时损害视网膜。糖尿病患者即使血糖控制良好，也应每年进行眼科检查，以早期发现糖尿病相关的眼病。

　　武汉艾格眼科湖北总院专家提醒：感觉眼睛不适时，及时到眼科就诊。早诊断，早治疗，是防病治病的法宝。总之，积极预防白内障，注意爱眼护眼，有情况及时就诊，一旦诊断，要遵医嘱，科学治疗。

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