妈咪论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 不同血型的人减肥重点不一样哦！ [打印本页]

作者: 橙橙宝儿 时间: 2022-10-24 11:57 标题: 不同血型的人减肥重点不一样哦！

对于成年人来说，减肥一直都是个热点话题。很多人都知道，减肥要管住嘴，迈开腿。其实减肥也是看血型的哦。不同血型的人，减肥饮食侧重点是有区分的。
例如O型血的人，对肉的消化良好，吃肉要稍微控制一下，但平时也要注意多多吃蔬菜瓜果来保持体内酸碱平衡。

A型血的人擅长消化五谷，所以五谷就不能吃太多，建议是多吃一些乳制品，尤其是酸奶，算是A型血人的减肥利器。
B型血的人，则是啥都能消化啥都能吃，最怕的是食欲难控制，很容易因为吃多而发胖。所以B型血的人减肥一定要注意自己的食量。
AB型血的人既有A型血的特色也有B型血的特色，除了要保持营养均衡之外，可以适度多摄入富含维C的食物，有助于减肥哦。

其实无论是哪种血型的人，对减肥饮食的影响都比较小。所以如果不太清楚自己该吃啥不该吃啥的时候，均衡饮食，保持每日热量摄入合理就好了。
如果想要快点瘦，建议搭配千里马·极速纤哦，这一款是控制食欲，提升代谢的一款瘦身营养品，对瘦身有一定的帮助，大家可以试试。

欢迎光临妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/)