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标题: 宝宝脾虚体质差！调理宝宝脾胃常喝它~ [打印本页]

作者: 橙橙宝儿 时间: 2022-10-18 08:55 标题: 宝宝脾虚体质差！调理宝宝脾胃常喝它~

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，营养物质都靠脾来运化，脾胃不好，胃口差，营养也会吸收差，会导致体质差，抵抗力低下。而小儿脾常不足，最容易出现脾虚而影响发育的情况！

小儿脾胃不好有哪些具体表现？
1、食欲不振：孩子脾胃不好，则会出现吃饭不香，饭后发胀，腹泻或便溏的情况。

2、睡不好：睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙、流口水的情况。
3、抵抗力低下：孩子脾胃差，则会经常容易感冒、生病，迟迟不见好，四肢无力，体力不足，脸色暗黄、无光泽。
4、不长个：孩子很能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好，导致营养吸收不足，继而影响长个子。

5、舌苔厚腻：健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而脾胃不好的孩子，舌苔则会呈现厚腻的情况；
6、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。
7、咳嗽难好：当脾胃虚弱了，脾土不足，则肺金自然也会出问题，这样，肺脏的抗病能力就会下降。一旦咳嗽，就容易迁延不愈。

8、虚胖易湿疹：中医认为，诸湿肿满，皆属于脾，如果孩子脾虚，吃进去的营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形成痰湿。孩子会很容易出现虚胖的情况，也容易反反复复湿疹。
9、脾气大：中医认为，肝属木，脾属土，肝主疏泄，与情绪相关，肝木出了问题，会影响脾土，反过来，当脾土虚弱，则肝木也容易出问题，这叫“土虚则木摇”。脾虚的孩子往往情绪无常。

10、易出汗盗汗：中医认为，气具有固摄作用，可以固摄津液，脾气虚，肺气也虚，气虚无力固摄津液，则稍微一动，就会出汗。脾阴不足的孩子，夜里睡觉还会盗汗。

孩子脾胃问题为何越来越多？
随着生活条件的充裕，很多父母觉得让自己的孩子比别人吃得多、吃得好，长得就会比别人健壮，这其实恰恰做反了。

实际情况却是：孩子脾胃娇嫩，不是你给他吃多少，他就能吸收多少的。给儿童饮食，既要营养丰富又要讲究分量，需合理搭配才行。

宝宝日常健脾除了注意饮食营养均衡，合理搭配之外。可以适度将山药、茯苓、白扁豆、橘皮、薏苡仁等健脾益胃的食材入膳，有助于健脾扶阳，强健脾胃，提升孩子对营养的吸收能力。

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