标题: 宝贝秋天火气大，宝妈应对有绝招！ [打印本页]

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作者: 橙橙宝儿    时间: 2022-9-14 08:49     标题: 宝贝秋天火气大，宝妈应对有绝招！

金秋九月一到，一大育儿难题也随之上线，就是秋季上火。咳声四起、口干舌燥、烂嘴角、大便干结等等上火症状，此起彼伏。小编这里有预防和应急招，解决宝宝秋季上火问题！

皮肤干燥
宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应。一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

预防策略：平时要给宝宝做好润肤工作，容易暴露在空气中的皮肤部位要勤快使用润肤露；多吃富含维A和维B的食物，如蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等，有助于护肤；如果空气比较干燥，室内要注意加湿。

解决方法：宝宝皮肤如果已经出现干燥的情况，立即擦润肤露，避免干燥引起瘙痒；宝宝洗澡的时候可以在浴盆里加几滴润肤油，可以防住皮肤过干。

口腔干燥/烂嘴角/口腔溃疡
口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

预防策略：宝宝嘴角干燥的时候记得要勤快涂唇膏或维B软膏。饮食上，秋天生津解渴的食物超级多，例如秋梨、石榴、荸荠、甘蔗、莲藕、百合、银耳等，都可以滋阴润肺滋润喉咙。此外要养成宝宝饭后勤漱口的好习惯。


喉咙痛
喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。

预防策略：秋天多喝温开水，对于比较容易上火的宝宝可以喝一些菊花茶、金银花茶；不要吃辛辣刺激的食物。

解决方法：宝宝喉咙痛可以用白萝卜1个，捣碎取汁，加白糖适量，煮沸后放凉饮用。

流鼻血
空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。

预防策略：多补水多润燥，常给宝宝喝秋梨汤、荸荠汤、白茅根竹蔗水等等；室内要常加湿，让宝宝鼻腔保持湿润，呼吸顺畅。

解决方法：一旦发生鼻出血，不要惊慌，让宝宝保持后仰，将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。

干咳
人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。

预防策略：应多给宝宝吃一些具有滋阴润肺功能的食物，如梨、芝麻、萝卜、柿子等，少吃咸、酸、辣、油炸等重口味食物；要注意保持室内空气的湿度，不要抽烟，避免烟雾刺激宝宝。

解决方法：在宝宝咳嗽时，可以使用拍背法缓解宝宝不适；可以给宝宝吃川贝雪梨汤、百合银耳莲子羹等食物食疗缓解干咳。


便秘
秋天干燥，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。

预防策略：多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，均衡膳食，促进肠胃蠕动；养成宝宝排便的好习惯。

解决方法：宝宝便秘不严重可以通过此火龙果、猕猴桃、西梅等食物刺激肠胃蠕动而排便；如果便秘较严重，建议使用开塞露。注意！开塞露只能作为应季措施，不能常用！

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