标题:
宝宝秋季上火，消火这么做更好！
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作者:
橙橙宝儿
时间:
2022-9-13 08:44
标题:
宝宝秋季上火，消火这么做更好！
小孩子体质纯阳，真的超级容易上火。一年四季都要火可以上，春季肝火旺，夏季心火旺，秋季肺火旺，冬季体火旺。而且往往是一个季节会有好几种火气迸发。
例如秋季九十月除了肺火旺之外，肝火旺也比较常见。偏偏秋季天气干燥，孩子不爱喝水，就更容易家中秋燥火旺的情况了。
要怎么改善呢？“润”字为先，秋天应季的瓜果蔬菜都很可以，例如秋梨、石榴、甘蔗、荸荠（马蹄）、莲藕、百合、银耳、鲜白茅根啥的都是超级润的食材，大部分都有清热生津又润燥的调理作用，特别适合入膳，如竹蔗饮，好吃又健康。
如果还想宝宝火气消得快一些，可以给宝宝搭配衍生金装清热灵，既含有清热气的金银花和鲜白茅根，也有润燥生津护肺的玉竹、百合，还有护脾胃的山药、茯苓、麦芽、山楂等食材。
也就是说，不仅能够清解宝宝火气，还能够护脾护肺。同时衍生清热灵还有特别添加益生元低聚果糖，这个是促进肠道益生菌生长，调节肠道平衡的，也是超好的成分。
所以家长没有时间给宝宝做清火气的食物的话，可以给宝宝喝衍生清热灵，方便省事也有效！
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