妈咪论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 宝宝缺铁危害大，不要忽略补铁哦！ [打印本页]

作者: 橙橙宝儿 时间: 2022-8-15 09:44 标题: 宝宝缺铁危害大，不要忽略补铁哦！

夏天宝宝一般比较容易缺钙和锌，因为夏天天气热，流汗会带走很多钙元素和锌元素。但其实，宝宝夏天也很容易缺铁。

缺铁是因为夏季宝宝新陈代谢旺盛，耗氧量非常高。而铁元素参与氧气运输，夏季的时候铁的消耗量会大大增加。如果宝宝不慎再来一场腹泻，肠道里的储存铁也会流失不少。
宝宝缺铁贫血首先是会容易感觉到头晕，然后精神不振，没有力气。大脑也会因为缺铁缺氧而作乱，导致宝宝情绪不好。然后缺铁还会影响降低宝宝免疫力，变得特别爱生病，食欲差甚至异食癖，影响生长发育！

而且宝宝发育迅速，其实是比较容易缺铁的。不过补铁也很容易，每周至少给宝宝吃一次猪肝/鸭肝或动物血，补铁效果很好的。平时肉类可以适当摄入红肉，如猪牛瘦肉。
也可以额外补充铁剂，我们一般是给宝宝喝衍生金装铁锌钙，这个补充营养比较全面。也是因为衍生铁锌钙味道比较好。因为很多单纯的铁剂不管是蓝莓味橙子味的还是草莓味的，都掩盖不住铁锈味，我儿不肯吃。衍生铁锌钙就好很多，吸收效果也不错，大家可以试试。

欢迎光临妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/)