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标题: 夏季孩子流失的铁锌钙要怎么补回来呢？ [打印本页]

作者: 橙橙宝儿 时间: 2022-7-4 10:00 标题: 夏季孩子流失的铁锌钙要怎么补回来呢？

夏天天气热，宝宝新陈代谢旺盛，出汗也多，特别容易流失铁锌钙等微量元素，这些元素大多存在于鸡鸭鱼以及一些深色蔬菜当中，因此夏天保持营养均衡，多摄入丰富的食物就好了。
但是夏天存在一个问题就是孩子特别容易胃口差，啥都吃不下。其实有一个方法可以装下很多营养，那就是食粥。

粥里可以加入去腥的猪肉、牛肉、猪肝、鱼虾等等；也可以做成面汤，西红柿鸡蛋面，西红柿海鲜面西红柿牛肉面啥的，酸甜开胃又补充营养。
不过食物营养补充不一定能够补足孩子流失的营养，所以额外补充钙铁锌很有必要。衍生金装铁锌钙就很适合夏季孩子营养补充。

一个是营养全面，有铁锌钙维生素D这些孩子夏季容易大量消耗以及流失的营养素；一个是有特别添加开胃健脾的药食同源食材，如白扁豆、山药、茯苓、百合、红枣等等，这些食材有助于孩子胃口大开，吃饭更香，吸收也好。
这样给孩子喝衍生铁锌钙，既可以吸收到衍生铁锌钙的营养，也能够提升日常饮食中的营养吸收效率~
所以夏天给孩子喝衍生金装铁锌钙，一举多得！

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