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标题: 峰岚云海教育为你解答心理咨询师是如何“读心”的？ [打印本页]

作者: yongbuyanbai2 时间: 2022-6-24 16:02 标题: 峰岚云海教育为你解答心理咨询师是如何“读心”的？

很多人都有这样的误解：心理咨询师会“读心术”，和来访者聊天，知道对方在想什么，给出专业建议。然而，情况并非如此。
      事实上，在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者，而不是建议者。为什么倾听比给出建议更重要？通过咨询师的倾听，来访者将如何改变？
      峰岚云海教育小编告诉你，一般来说，你的咨询师会围绕你真正想要的是什么展开。
      一、你真正想要什么？
      没有人比你更了解你自己，这就是为什么建议往往不能帮助你朝着你想要的方向前进。最后，你会发现你已经有了问题的答案，但这些答案可能埋在别人的期望、希望和梦想之下。
      事实上，很少有人问我们真正想要什么。我们花费了太多的精力和努力来满足他人的需求和期望。生活中的一切都是这样的：我们如何度过周末，吃什么晚餐，选择什么职业道路，什么时候结婚，是否要孩子。我们可能始终在满足他人的需要和期望。
      在咨询室里，你的咨询师会以各种方式问你，你真正想要什么？
      回答这个问题可能会给你带来意想不到的变化——有些可能令人愉快，有些可能可怕。但最终，答案只能来自你，而不是其他人。真正发自内心的答案会让你更接近你想要的生活。
      二、促进对话的改变
      咨询师一直在听你关于想改变的对话，这种对话通常以试探性的语气开始，比如也许我可以……或者我在想如果……会发生什么，或者我一直在想……会更有趣。
      你的咨询师试图帮助你理解你的想法，这可能需要你面对一些深深的恐惧。这些恐惧可能是对失败的恐惧。
      三、建立积极的信念
      当许多人最终意识到他们对自己有多严格时，会感到无比的震惊。长期以来，这些消极信念是心理咨询中最困难的部分。然而，即使你认为自己不够好，你的咨询师也会帮助你建立和发展一种更积极（和现实）的信念。
      因此，虽然你的咨询师可能会引导你的谈话朝着某个方向发展，但这并不是为了给你提供建议，而是让你更多地了解到你真正想要的是什么。

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