标题: 双旦节后宝宝积食怎么办？这些方法收藏好！ [打印本页]

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作者: 橙橙宝儿    时间: 2022-1-5 08:47     标题: 双旦节后宝宝积食怎么办？这些方法收藏好！

都说每逢佳节胖三斤。对于小朋友来说，每逢佳节脑积食。就像是双旦节期间，鱼大肉、美味小零食应有尽有，宝宝的小肚肚也撑得饱饱的。但是，美味的食物带来享受外，一些健康问题也随之而来了，宝宝一不小心就吃出了积食，哼哼唧唧说难受。



什么是积食？

“小儿百病，积食为先”中医里的积食，也就是西医所说的消化不良，通常是指吃太多或摄入过高的营养，导致宝宝脾胃的消化吸收负荷不了。食物没办法被吸收，就会损伤到宝宝的脾胃功能，促使消化功能变差，从而产生积食。主要表现为大便比较臭、口气较大、舌苔黄厚、肚子胀痛、睡觉不踏实、节后食欲下降等等。



宝宝积食如何解？

>>不满6个月

适当减少宝宝奶量：不足6个月的宝宝主要是奶粉和母乳喂养，如若出现积食的症状，则应适当的减少宝宝的奶量；同时奶粉浓度过高，宝妈吃东西过于油腻，也会导致宝宝积食，应严格按照比例冲泡奶粉以及注意宝妈饮食。



>>超过6个月

过6个月的宝宝已经开始逐渐添加辅食，如若出现积食症状，应暂停食用肉类、零食以及其他比较难以消化的食物，减少食量，改为清淡饮食结构。



同时，注重加强宝宝的运动，会走的宝宝要走动一下，家长带着散散步；不会走的宝宝可以在床上多爬爬，家长帮宝宝做一些助消化的按摩操。

如果是积食严重的宝宝，必要时可以使用助消化的药物，但这个可一不可二，避免伤害宝宝消化能力。正确的方法是在宝宝吃撑，出现消化不良的情况时，通过运动加食疗的方法来帮助宝宝促进消化。



常见的促消化的食疗方法有大麦茶、酸梅汤、糖炒山楂、山药陈皮米粥等等，都有助于加强宝宝的消化能力，避免宝宝消化不良引发积食问题，甚至积热上火感冒。

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