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标题: [分享] 节食2年都减不了肥的我，这样做终于瘦了！ [打印本页]

作者: 广寒凝月 时间: 2021-10-23 14:57 标题: 节食2年都减不了肥的我，这样做终于瘦了！

我已经我好几年不敢大口吃肉了，每天都吃低碳的食物，一些沙拉什么的，没什么特别的原因，我喝水都胖，哪里还敢吃肉。
试了很多产品，感觉作用都不是很大，要么就是之后会反弹。所以在减到120斤，我就只能努力维持住了，不长胖就是谢天谢地了。
就只能吃这样的某书推的减肥餐了。嘴巴淡的一点味道也没有，但也只能把体重维持在120斤。这样我已经坚持2年了，体重一直在120斤上下。

后来同事看我吃的实在是太清淡了，给了我几袋这个牌子的代餐，怎么说呢，其实我对代餐成分还挺看重的，当时没接触这个产品，我还挺犹豫的。
因为是同事给的，就试着喝了一下。
口味还是挺不错的，还有一些藜麦球，增加了咀嚼感。
它里面一共是9袋，随身携带还挺方便的。而且冲泡很方便，也不会结块。
缺点是一袋有35g，太多啦，没喝完就饱饱的了，饱腹感超强，而且很持久。
它入口很顺滑，就像在喝咖啡一样，但是完全无糖！！

我中午喝了一袋，晚上饭点根本不饿，还很撑，所以我现在都喝半袋，然后再吃一点点肉类和蔬菜，可以持续3-4个小时，这样晚上饭点刚刚好。
代餐市场，鱼龙混杂，接触一个新的产品，一定要去看它的成分表！！减肥的同时，健康也不能落下。有的代餐产品光追求效果，但是不健康，没营养，对身体伤害很大。
这款产品的成分我仔细看了，里面都是对人体无害的成分，而且全是食品级的成分。里面含有8种人体必须的氨基酸，而且蛋白质、维生素、膳食纤维含量最高，太适合减肥的人了！
我吃了10天，期间没有刻意节食，掉了10斤，效果还是挺明显的。2年我都没有瘦了，我现在又燃起了减肥的信心。

尤其是，它纯食品的，吃了对身体也没什么负担。吃的都是身体需要的营养物质，只会对身体有好处。而且它不用抑制食欲，喝完这个我还会搭配一点蔬菜和肉类，可以放心吃。
所以总的来说，这款代餐还是挺不错的。

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