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标题: (转)辅食添加完全攻略 [打印本页]

作者: oppoine 时间: 2010-9-16 15:20 标题: (转)辅食添加完全攻略

从宝宝出生后的第5个月开始，爸妈们就要准备为他(她)添加辅食了哟！添加辅食，也是新手爸妈在育儿生活中的一个新体验，您是否也在面临这个未知的挑战时感到小小的不安呢？我们将为您详细解答有关辅食添加的几个问题，与您一同为宝宝准备好这10个月的营养美食！

辅食准备期(出生后1-4个月)

Q：2个月大的宝宝可以开始逐渐添加一些果汁吗？

我家宝宝现在2个月了，前些时候朋友来家看宝宝时，送了一些婴儿果汁给我。我看了相关的育儿书籍，上面说从宝宝2个月开始即可喂养一些果汁、米汤等乳品外的饮料，想从现在开始就喂宝宝吃。但家里老人说不行，到底可不可以呢？

A：2个月开始，就可以为宝宝做添加辅食的准备了哟！

如果是婴儿果汁，应该没什幺问题。因为专门为小婴儿配制的果汁饮料对宝宝的肠胃刺激很小，并且在正式开始添加辅食之前，适量地让宝宝喝一些稀薄的蔬果汁和米汤是必要的。

本时期辅食添加的益处

丰富宝宝的味觉：有研究证实，新生儿是有味觉的，也有研究人员将新生儿的味觉称为一种味觉反射。这种反射即为，当宝宝尝到带有甜味的东西时会表现出喜悦与快乐，而吃苦时即会抗拒、大哭。但这种反射在宝宝3-5个月时就会渐渐淡化、消失，因此由新生儿期开始，爸妈即要注意丰富宝宝的味觉，使他(她)感知到不同的滋味。

·丰富宝宝的口腔触觉：妈妈柔软的乳头是新生儿唯一的“餐具”，而当您用小汤匙或婴儿专用的喂养勺来给宝宝喂养果汁时，他(她)的口腔就会产生完全不同的触感。在辅食的准备期当中，丰富宝宝的口腔触觉也可以使正式的辅食添加更为顺利。

* 果汁和汤汁要在授乳间隔中，宝宝口渴时进行添加。

* 制作果汁时要避免使用未熟或过熟的水果。

* 在制作辅食或喂养辅食的过程当中，尤其要注意清洁工作，妈妈要认真洗手，调理器、餐具等都要煮沸、消毒。

* 喂汤汁要等宝宝习惯喝果汁了以后再开始进行。

* 无论是果汁还是米汤的食量，都要从1小杯开始逐渐增加。等宝宝习惯了以后，可以控制在每次30～50ml。汤汁也可以与乳品混合起来喂养。

* 开始喂养米汤时，还是以液态、流质为主，慢慢地增加浓度。

* 经常改变果汁和汤汁的口味，丰富宝宝的味觉。

由于新生儿的抵抗力很弱，因此在添加辅食时最要紧的就是要注意卫生。如果您觉得制作辅食的消毒程序太过烦琐，那您也可以选择市售的辅食成品，不过在选择时也应以知名品牌为主，这样的食物的安全性与营养都能有所保证。

作者: chenrima 时间: 2010-9-19 14:20

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