妈咪论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 夏日带娃郊游准备啥？搞定这些愉快玩~ [打印本页]

作者: 橙橙宝儿 时间: 2021-6-22 13:27 标题: 夏日带娃郊游准备啥？搞定这些愉快玩~

天气热起来之后，城市因为热岛效应，真是热浪一波接着一波。室内儿童游乐场馆挤爆，简直就是病菌集中营，一个不小心就中招，感冒的感冒，发烧的发烧。而绿荫成林的郊外就成了父母的首选了，又能接触大自然有更健康。那么，夏日郊游带娃要注意啥呢？

防晒

夏季防晒一定是第一位，无论大人还是小孩都要做好防晒工作。晒黑是小事，晒伤是大事！

如果是比较小的baby建议大家做好物理防晒（防晒衣、防晒帽统统备上），尽量不使用防晒霜一类的产品，如果是大一点的宝宝那就可以采用物理防晒+化学防晒。

防晒帽+太阳镜的搭配是小编最推荐的，很多宝妈会忽视太阳镜，专家建议在阳光强烈的户外要给孩子佩戴10%防UV的太阳镜，保护眼睛哦~

而且一定不要觉得出门前擦过防晒霜就可以了，孩子在外玩耍汗水很容易就把防晒霜破坏掉，每隔2小时要记得给孩子补涂一次哦！

防蚊产品要备好

郊外别的不多，蚊虫一定多。宝宝的肌肤娇嫩，最受蚊虫的“青睐”。可怕的不是被蚊虫咬，而是蚊虫里的感染细菌容易让宝宝免疫系统破防。所以，什么驱蚊水，驱蚊贴、止痒膏该备的都要备。

目前被认证为安全有效，且被美国儿科学会推荐用于儿童驱蚊的成分只有两种：避蚊胺(DEET)和派卡瑞丁。大家选的时候记得注意下成分哦！不喜欢用喷剂的话也可以考虑驱蚊腕表哦，现在很多儿童专用的都做的蛮好的~

夏季郊游饮食有讲究

和其他季节不同，夏季气温高，容易腐坏，尽量不要带自制食品，例如切片水果、面包。蛋糕、饭团等等（除非带有恒温箱），可以带一些新鲜的水果，如小西瓜、荔枝、葡萄、桃子以及常温奶、市售包装食品等等。

如果有条件，可以选择在郊外公园附近的餐厅就餐，还能给宝宝新鲜的体验。不过需要给宝宝自备一套餐具哦，宝宝可以更好地适应新的就餐环境。

考虑到宝宝和家长郊外的活动量比较大，大家都会比较容易口渴。但一部分的宝宝可能不太爱喝水，家长在带水的同时再携带一盒衍生小儿枇杷橘红蜜，独立小包装，即开即饮，非常方便携带。

最重要的是衍生小儿枇杷橘红蜜含有十几种汉方本草成分，包括枇杷叶、橘红、雪梨汁、罗汉果、百合、玉竹、佛手、鱼腥草、桔梗、干姜等润肺解渴的成分，有助于生津解渴，滋润喉咙，可以缓解大家郊游喉咙干咳冒烟的状态。辛辛凉凉又清清甜甜的口感也更容易受到男女老少一家人的喜爱，带娃出游有它，特别合适！

以上这些如果大家在出行前都注意到了的话，

那想必带娃出门一定要轻松不少哦。

趁着孩子还在慢慢长大，

趁着我们还有时间精力，

不妨多陪陪孩子吧~

赶快学起来别再犯愁带娃出行啦！

欢迎光临妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/)