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标题: 宝宝吃益生菌有什么好处？好处可多了哟！ [打印本页]

作者: 橙橙宝儿 时间: 2021-6-1 09:37 标题: 宝宝吃益生菌有什么好处？好处可多了哟！

儿科专家表示，婴幼儿肠道功能紊乱，就容易出现感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题，可以适当摄入益生菌调节宝宝的肠道。那么，宝宝吃益生菌到底有哪些好处呢？

什么是益生菌？
益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡，通过抑制、杀死致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘等消化不良的作用。


益生菌对宝宝有些什么作用？
缓解腹泻症状：缓解因乳糖不耐受症状、病菌病毒感染引起的腹泻。
减轻便秘现象：软化便便，让宝宝嗯嗯顺畅。
增强消化吸收力：帮助宝宝度过辅食添加时期肠胃的不适应，增强营养吸收。
恢复自我菌衡状态：协助宝宝益生菌的繁殖，宝宝恢复“菌衡”健康状态。
预防过敏：益生菌改善肠道吸引功能，从而预防婴幼儿不明原因的过敏症状。

宝宝何时补充益生菌最好呢?
益生菌一般不建议长期服用，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该自己调节菌群平衡，在宝宝一切正常时，没有必要吃。但以下情况，宝宝吃点益生菌，对肠道更好。

1、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。
2、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。
3、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间)，能够起到预防作用。
4、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

如何给宝宝选择益生菌？
有效——认准菌种
如上文所言，能够活着进入肠道的益生菌才是“好菌队”，因此选择益生菌产品一定要看菌种。人体肠道内的“健康三益菌”嗜酸乳杆菌、双歧杆菌以及干酪乳杆菌都是耐酸性非常强的益生菌，它们互相合作不仅能够维护整个胃肠道的微生态平衡，还能够提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收，产生维生素K及维生素B，这些都是儿童生长发育必须具备的元素。

方便——选择粉末状
益生菌的生存条件非常严苛，属于厌氧菌，又怕氧气又怕过热，因此所谓宣传150亿活菌的乳味饮料或酸奶都是名不副实。适合宝宝的益生菌还是独立小包装的粉末状益生菌，按宝宝的需求量设计，1次1包刚刚好，不用担心暴露在空气中失去活性。

足量——看活菌数
益生菌分为活菌和死菌，死菌所起作用不如活菌明显。我国规定，活菌类益生菌保健食品，在其保质期内的活菌数目不得低于 106 CFU / mL（g），如果按个数计算，建议每次吃50-150亿个益生菌。

衍生嗯嗯乐儿童益生菌颗粒冲剂在药食同源的基础上，增加益生菌：干酪乳杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌等，并采用医药等级的F.B.D.造粒技术生产，使益生菌活性更加稳定不易受到破坏，保存期可达到2年。益生菌每包数量更是多达100亿。还特别添加3种益生元低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉，软化便便，促进益生菌生长！

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