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标题: 专家：建议孩子应多活动 [打印本页]

作者: 巧贝贝 时间: 2007-7-30 13:26 标题: 专家：建议孩子应多活动

最新研究表明，5—16岁的孩子每天最多应活动一个半小时

健康专家的一项新研究表明，5—16岁的孩子需要每天活动最多一个半小时，这可能会成为新的健康指导原则。
由于怀疑此前的研究有误，安德森和他的同事们开始研究青少年体育活动和心脏病

与糖尿病的关系。
此项研究的对象是1732名来自丹麦、爱沙尼亚和葡萄牙的孩子。研究人员在孩子们的臀部固定小的设备来监测他们一连4天的身体活动情况。
虽然这三个国家的孩子有所不同，但运动带来的效果是一致的。活动更多的孩子的血压、胆固醇和胰岛素更接近正常值。

————摘自英国《柳叶刀》医学周刊

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