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标题: 动因体育：体育教育体育运动是促进青少年健康发展的重要方式 [打印本页]

作者: 李眉茵 时间: 2020-9-28 14:48 标题: 动因体育：体育教育体育运动是促进青少年健康发展的重要方式

近日，国家体育总局和教育部联合印发《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》（以下简称《意见》）。（文章转自：动动腔）

　　

　　《意见》的第六条，对于初、高中学生尤为重要。
　　将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，启动体育素养在高校招生中的使用研究。

　　

　　疫/情的突袭，线上教育系统的不断完善，让体育与教育间的关系面临分割困境，青少年的户外活动时间越来越少，视力状况下降，身体素质减弱，让体育再度成为全社会关注的焦点。

　　2020年9月是特殊的开学季，《意见》将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目......这表明，体育绝对是教育环节中至关重要的一环。体育帮助孩子们增强体质、健全人格、锻炼意志。

　　坚持运动防控青少年近视

　　我国是世界上近视发生率最高的国家之一，尤其是儿童青少年的近视发生率呈现出持续增长的态势，严重影响了儿童青少年的健康成长。

　　

　　儿童青少年近视的诱因及危害

　　诱因：引起儿童青少年近视的原因主要包括遗传因素、不良用眼习惯、维生素D的缺乏、体力活动减少等。

　　危害：近视影响儿童青少年的健康成长，高度近视者通常生活质量较低。近视妨碍儿童青少年心理、社会适应能力等方面的发展。近视会导致儿童青少年出现睡眠困难，而睡眠不足本身也会影响视力发展。儿童青少年时期的近视易导致成年后发展成高度近视，而早期近视也是青光眼、白内障等眼部疾病的重要诱因，对家庭和社会造成沉重的经济负担。

　　

　　2018年教育部发布的《中国义务教育质量监测报告》显示：孩子们的视力不良问题，特别严重。四年级、八年级孩子视力不良的检出率分别为36.5%、65.3%。也就是12岁左右的孩子中，有一半多视力都不合格。而且这两年，孩子们的近视，还呈现出了低龄化的趋势。很多孩子，还没上小学，就已经戴上了眼镜。家长们都知道，近视是不可逆的，一旦出现近视，无法治愈，最多只能矫正。

　　户外活动或体育锻炼防控儿童青少年近视

“户外活动”包括散步、野餐、玩耍、上学来回路途、课间休息、体育课、室外运动等内容，在户外进行的且有体力活动特征的所有娱乐休闲活动和体育运动的集合。“体育锻炼”更侧重于就某一项或某一类运动项目进行有目的的锻炼，以身体练习和运动负荷为手段，为增强身体素质、促进身心健康而进行的一类体育运动。

　　青少年参加户外活动的时间与近视发生和发展呈负相关，增加户外活动时间一定程度上预防儿童青少年近视的发生，并能减缓屈光度的下降速度。增加户外活动时间能够减缓屈光度的漂移，但并不能有效改善已经产生近视的儿童青少年的视力水平。

　　体育锻炼（特别是球类运动）预防儿童青少年近视的发生，并且对已近视者（尤其是假性近视者）的视力水平有一定的改善作用。如网球、羽毛球等小球运动，球类的运动速度快、方向变化多，需要参与者的眼睛密切注视球类的运动轨迹以做出正确判断，对眼睛屈光度的调节、睫状肌的收缩等都能起到很好的锻炼作用，有效预防了视力水平的下降。

　　然而，如果不能长期坚持锻炼，体育锻炼在防控近视中的作用就会大打折扣。因此，家长们不仅要从小引导儿童青少年积极参加体育锻炼，更要培养他们养成自觉参加体育锻炼的生活习惯，这才是保护视力的关键所在。

　　

　　体育运动塑造出色人格

　　伊顿公学作为英国最顶尖、最神秘、最具有贵族气息的中学，对体育高度重视，甚至发展出了这样一句口号：“运动第一，学习第二”。

　　这不能简单理解为“男校”的特色，事实上，伊顿公学注重的是其背后的精神塑造作用，正所谓“体育的本质是人格教育”。这也不是一句口号，这就是一个学校的规则。

　　

　　伊顿公学奉行的是最为传统的英式绅士教育。英国普通中学的课程，在伊顿公学只用二分之一的时间就能学完。剩下的时间，学生被要求学习各类贵族运动，比如英国人热衷的马球、赛艇、击剑等。

　　

　　伊顿公学设有8门必修体育课和27门选修体育课。田径、赛艇、板球、网球、足球、英橄榄橄榄球等8门必修课散布于春季课程、夏季课程和秋季课程之中。伊顿每周体育课时达23小时，基本每天中的半天都在运动，几乎与文化课时(31小时)平分秋色。

　　就像伊顿私校所说的：为什么如此重视体育比赛？学校的一段话做了精辟的概括：学会赢，也学会输；学会去领导，也学会被领导；学会做极致的自己，也学会做团队的一员；学会什么时候去奋争，也学会什么时候去承认失败；这些，都是我们成为一个人所要学习的内容。

　　

　　体育运动是促进青少年健康发展的重要方式，帮助青少年提高身体素质，远离近视，强健体魄。同时，每一次运动，都是一次小型的社会体验，孩子们能从中锻炼耐性、韧性，培养自信以及团队协作力、领导力等，这些精英必备的性格品质，都可以从运动中获得。养成良好的运动习惯，培养一项擅长的运动项目，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成具有不可替代的重要作用。

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