每个做家长的都希望自家孩子机灵又健康。但是大家知道吗，其实1岁是宝宝发育的黄金时期，所以要培养一个“机灵娃”，就要抓住这一补脑关键期~充分摄入能帮助宝宝大脑发育的营养。作为宝宝的营养主要来源之一，奶粉是值得大家关注的重点，今天来跟大家聊聊目前很火的惠氏铂臻奶粉，看看它的营养到底怎么样，顺便也给大家分享一些能助力宝宝大脑发育的食物~

铂臻奶粉怎么样？

其实我当时入手惠氏铂臻奶粉是刷抖音的时候种草的，据说它的营养配方特别全面，在补脑方面的营养尤为突出~入手以后，我也特别查看过惠氏铂臻奶粉的配方表，像DHA、胆碱这类支持宝宝脑部发育的常见营养统统都有，并且含量丰富~

在此基础上，我还注意到惠氏铂臻奶粉里有一个叫脑磷脂群的脑营养元素，出于好奇，特别功课了一下，没想到这家伙可不简单，在补脑方面能发挥的作用秒杀了我认知范围内的所有其他营养！它含有5大重要磷脂，是大脑结构的基石，约占脑组织干重的25%！它不仅有助脑连接，而且还可以帮助神经信号的高效快速传递，从而增强宝宝的学习能力，可以说是大脑发育机智敏捷的代表呀。这么厉害的铂金级的营养素，错过真就可惜了。。。

其他有助于宝宝脑发育的食物？

除了选好奶粉外，我也对宝宝辅食的选择也是非常注意的，特别挑了以下这些对宝宝脑发育好的食物：

① 鱼类。含有DHA、蛋白质、硫胺素、维生素D以及钙、磷、铁等元素，食用深海鱼更好。我家孩子很喜欢吃鱼，每次去超市都要在生鲜区的鱼缸前注目hahaha~所以几乎我家吃的菜里天天都有鱼。

② 鸡蛋。家中必备的食物，便宜又营养~鸡蛋中含有较多的卵磷脂，有利于提高宝宝的记忆力和接受能力。每天早餐给孩子做个鸡蛋三明治，再泡一杯奶粉，营养有健康的一天开始啦～

③ 豆类。很多宝宝可能不喜欢豆制品，但其实在豆类食品中，有很多的蛋白、纤维以及矿物质，有很好的补脑、健脑作用，我一般都会把豆制品和我宝宝喜欢吃的食物做成一道创意菜，颜色搭配好看，他就会吃了，宝妈们可以参考一下。

当然啦，除了吃以外，多带宝宝参加户外活动，接触更多新奇事物，做些益智小游戏和亲子陪伴教育等也一样必不可少哦！我们家平时就会特别看重孩子的营养和适当的培养，宝宝现在2岁就能背70多首古诗，简单儿歌一学就会，每次一家人一起看电视，他在旁边玩积木，一旦听到他熟悉的动画片主题曲，马上就能在电视机前边唱边跳，小脑袋瓜儿可机灵了~~