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标题: 产后体重……附产前后对比照片 [打印本页]

作者: 我爱贝贝 时间: 2007-7-25 15:57 标题: 产后体重……附产前后对比照片

产后体重……附产前后对比照片(转)
5月6日升级成了新妈妈，看着可爱的小宝宝，幸福无比，可同时也开始担心自己的身材。
　　先报告一下自己的资料
　　
　　身高1.61米
　　孕前102斤
　　产前136斤
　　产后第2天，128斤
　　现在产后一个月，体重120斤
　　
　　生完孩子第2天，同屋孕妇的家属看到我的肚子，笑着说，怎么象还怀着一个？我顿时沮丧无比，看看镜子里的自己，的确，肚子比生之前没小多少，松松垮垮，好象怀孕5、6个月似的。
　　原来以为一生完孩子，立刻能减掉十多斤的体重，可产后第2天上秤一称，居然才轻了8斤。孩子就有6斤3两，还有羊水胎盘什么的，怎么一共才8斤呢，百思不得其解。
　　
　　我是顺产没有侧切，会阴有轻微撕裂，缝了2针，三天就拆线了。因为生得比较顺利，第2天就下地走（趁着家属还没过来探望，还自己去打水洗了头发，否则他们来了一定不让我洗）
　　听大家说自己带孩子能减轻体重，在医院的三天，虽然有护士服务，给孩子换尿片之类的我还是尽量自己做，可出院后，我妈妈来照顾我，一下子包揽了所有的家务，除了喂奶什么都不让我干，还不准我多走路，每天煮一堆汤汤水水让我喝。而且宝宝属于好带型，不哭不闹，吃饱了能睡三四个小时，夜里只需要喂一次，带她一点都不辛苦。
　　
　　看到镜子里臃肿的身体，我觉得不能再这样下去了，吃饭的时候就有意少吃一点，吃到和从前平时的量差不多就停嘴，鸡汤鱼汤之类的一次也只喝半碗，怕缺营养，有意识地多吃了点水果。
　　开始的时候担心奶水会不好，几天过后没有出现奶水不足的现象，就放心了。
　　最奇迹的是体重，回家后的两周之内，居然一两天就能轻一斤，两周过后，体重减了8斤。俺欣喜若狂。
　　
　　可两周之后，体重就定格在120斤不动了。到今天宝宝满月，我的体重还是120斤。
　　
　　产假只有四个月，再过两个月就要回去上班了，这么胖实在没法面对同事，我找来了几年前买的一条收腹短裤，支起了跑步机，准备从今天开始运动减肥了。
　　打算先每天在跑步机上走40分钟试试，如果没有什么不良反应再酌情增加运动量。
　　
　　我的目标是两个月内减10斤，这是最低目标，但愿能超额完成任务……
　　
　　附上产前产后的照片
　　
　　生产前一天

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　　产后一月照：
　　肥肉集中在大腿和PP上，好难看啊

作者: 予恒 时间: 2007-7-26 00:02

我生产前96斤，产后122斤，你比我好多了，现在肚子也是很大，郁闷，不过我要断奶了，可能会好一点吧。

作者: Coolgal 时间: 2007-7-26 07:57

嗨，我爱贝贝:)
其实你不用担心太多，而且在喂奶的时候减肥是不好的，对你不好，对宝贝也不好。

我家的大宝贝现在4个月又一个星期，我怀他的时候反应特别的大，前三个月都在吐，每天都是早上最辛苦。后来我胖了大概有11公斤，我一直在喂母奶。什么都没做就瘦下来了，其实最好的减肥方法就是喂母奶，还有自己带孩子。我爸妈帮了我两个月，然后就我自己了。我现在已经比我结婚前还瘦了，我从来都没怎么瘦过。(我是164cm, 108斤)

不过老公到是给养肥了，哈哈:lol

作者: 月光小嫂 时间: 2007-9-4 20:20

我怀孕前108，生产时170，现在154:'(

作者: 月光小嫂 时间: 2007-9-4 20:29

我的宝贝也是5月6日的，上午10点17分，剖腹产6斤2两，50公分长

作者: fanny1009 时间: 2007-9-10 23:17

我怀之前105，现在125，人家说生完一年就能瘦下来，我都两年了还是这样，我还是自己带的孩子，可能因为喂奶期间吃的太好了，我是母乳喂养，孩子吃了十个月的奶，我喝了十个月的下奶的汤，孩子不见有多胖都长我身上了，建议母乳喂养的妈妈们，吃的清但些，多喝鱼汤这样自己不胖，孩子吸收也好，肉汤少喝。适当的猪蹄汤也好，对大人，孩子皮肤好

作者: ljxchx 时间: 2007-9-12 06:43

我身高164，怀孕的之前105斤，生的时候145斤，剖腹产一重6斤9两的女儿，生产之后之后第三天能下床走路的时候去护士站称了一下133斤，当时特别郁闷，怎么就这么重的~~
我宝宝生下来，我从手术室回病房的后，护士用看了一下我的乳房，说有奶水了，可以给宝宝吃了，但是不多，所以我宝宝就吃了一天的奶粉。我的奶水太多，所以我坚决不喝猪脚汤，排骨汤。我喝鱼汤，鸽子汤，满月的时候我的体重115斤，感觉还不错，就是肚子上的肉还是很松，一抓一把啊！！大腿有脂肪堆积，现在我宝宝45天，我还是115斤左右~~
我没有运动，因为我老觉得伤口还没有好~~

作者: smaller 时间: 2007-9-13 11:38 标题: 哈哈

:) 看到大家踊跃发言，我也来顶以下

作者: 水暖蓝沙 时间: 2007-9-20 22:53

我生宝宝当天150,目前变99,其实很简单,控制饭量就可以了,不要贪食.坚持二到三个月就瘦下来了.

作者: 郭思佳 时间: 2007-9-24 14:42

我家公主是5月5日生的！
体重：8斤2两
身高：53公分

我嘛，孕前：98斤
产后：99斤

还算可以吧！:lol

作者: 指尖上の城堡 时间: 2007-9-24 17:04

我生之前100,生完后一直保持在120,样子看起来瘦很多,但是体重就是保持在120,很是郁闷的说....

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