赛客倾诉——匿名说心事，说了更健康。

不回应的伴侣，比出轨者更毒

结婚多年的你，你还会和TA推心置腹的沟通交流吗？还会渴望TA的每一条信息吗？每天交流的话超过十句了吗？

我想依旧有许多的的婚姻是这样的现状：
在办公室侃侃而谈，回到家沉默不语；恋爱时无话不谈，结婚后无话可说；共处一室，却分床而睡；同桌吃饭，却手机不离手；朝夕相处，彼此相对无言。

之前有位女士在赛客倾诉里倾诉，说想和老公离婚。

她老公对她很好，每逢情人节、七夕节，老公都不忘给她送礼物。但是，结婚 3 年早已没有恋爱时的激情了，一切都像是例行公事，两人从不分享彼此的内容，下班回家后也是各刷各的手机；也不问候对方；就算想聊一聊，他说的她听不懂，她说的他不感兴趣。两人说的话还没有和老板说的多。

她也找老公聊过、闹过，但他从不跟她吵架，大多数时候，他会不耐烦地说：“你还要我怎样？”或者“你说怎样就怎样吧”，弄得她不知所措。

我们总以为，小三是婚姻的最大祸害，其实最大的祸害却是“婚姻孤独”。它使得我们原本所说的“七年之痒”变成了“三年之痒”。这样的的伴侣比出轨更毒，这样没有回应的婚姻更加孤独。

为什么结了婚，却更孤独了？

因为他们从来没有真正理解过对方。

对于理解，很多人都会说：“我很理解他啊！他的问题是……！”

“理解他，我做不到，他的想法那么不靠谱，我总不可能还支持他乱来呀？”

“我为他付出这么多，他看不见吗？这难道不是最好的理解吗！”

很多人都知道理解对于婚姻非常重要，但每个人对理解的定义却千差万别，比如：有的人把理解等于挑毛病，有的人把理解等于认同，还有的人把理解等于满足对方。的确在某些时刻，在彼此的理解的基础上，也可能会出现提建议、表达认同或者满足对方，但理解本身和这些行为却有着非常大的不同。

作家廖一梅说过：“每个人都很孤独，在人的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了理解！”所谓理解，就是在某一时刻，通过他人感同身受的领悟，表达出一些非常贴合你感受的语言。简单来说，当我向你表达负面情绪时，你能察觉并感同身受。

在婚姻里，当你被你的伴侣理解，拥有越多 “在一起” 的体验，你就越容易相信自己值得被理解，开始从内心滋生出一种稳固的力量来。相反，如果你总是不被理解，你就无法体会到跟他人的连接，当你无法从关系里获得自己可以被理解的确认时，你就越不敢轻易相信自己。所以，当婚姻缺少了理解，情感便不再流动，两个人都活成了一座孤岛，关系就会像鸡肋一样无味。

80%的夫妻离婚是因为不懂得表达爱

很多在婚姻中挣扎的人以为，是因为我嫁错了人，才导致自己“婚内孤独”。如果换了幽默风趣、善解人意的伴侣，可能就不孤独了。

并不是。

我们每个人，终其一生，都要面对孤独。无论你与谁步入婚姻，你都会孤独终老。尽管再完美的伴侣，都无法保证，会时刻看见你、听见你。孤独感，是婚姻的常态。可是，为什么有些夫妻，无论结婚多久，都可以那么恩爱？一个很重要的点是，他们懂得如何表达爱。

心理学家约翰·戈特曼曾花费 40 年的时间研究了近 700 对夫妻，得到了婚姻的一个残酷真相：

“ 80% 的离异男女认为，他们婚姻的破碎是因为彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或是因为他们感受不到爱与欣赏”。

《北京遇上西雅图》中，弗兰克感动文佳佳的，正是他在普通日子里的“润物细无声”：“他也许不会带我去坐游艇吃法餐， 但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”

爱情没有完美，婚姻难免倦怠，平淡而繁忙的生活有时让人厌烦。但在琐碎的日子里，通过点滴爱意表达，不是无聊，不是矫情，而是夫妻双方之间爱的证明，是让婚姻幸福持续走下去的润滑剂。

爱一个人，从不在于天花乱坠的话语中，而是在切切实实的日常温暖，渗透每个平淡的日子，从而变得贴心而安稳。婚姻是经营，不是赌博，只有让对方感受到你对她的爱，才能让婚姻更甜蜜、走得更远。如果你在婚姻生活中不再感受到激情，先别急着离婚，不妨重新恋爱一次看看。