赛客倾诉--匿名说心事，说了更健康。

锻炼身体的人都知道，在刚锻炼时，我们的身体难以承受运动带来的负荷，腿脚变得酸痛，韧带会被拉伸得很疼，肩背逐渐开始发麻，感觉身体不听自己的使唤，这时候我们往往会接收到一个虚假的信息：天啊，已经达到身体的极限了，我坚持不下去了。

但事实上，你只是因为太久没有运动，身体太僵硬，再加上身体的疼痛，让你误以为那是你身体的极限了，认为自己做不到，于是你选择回到自己的舒适区。

每个人都有自己的舒适区，它可能是难以改变的习惯，可能是不愿改变的状态，可能是懒得改变的人或事，在这个区域里，我们的工作、生活、情感都被熟悉的事物填满，就会觉得理所当然，会觉得很有安全感，继而觉得日子很放松、很舒服，就算有些许的无聊，也会安慰自己不要在意这些细节。

只是温水中的青蛙很难意识到自己的危险处境，看起来异常安稳的外表，实则波云诡谲，险象丛生，在舒适区待久了，就等于给自己挖坑，最终坑的是自己。

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家庭主妇小C，大学毕业没有多久就结婚生子，成为了全职妈妈。直到孩子上了小学，她觉得待在家中无所事事，打算出去找份工作，但是她怕自己出去工作，丈夫不同意，因为刚生孩子是她和丈夫商量过，但是丈夫以孩子还小为由拒绝了她，她怕现在去会引发家庭矛盾，另外也觉得自己与社会脱节了那么久，又没有很多工作经验，外面的公司一定都不会录用她的。

被这种想法来回折磨的她，找到了赛客倾诉，咨询师让她用对的方式和丈夫商量，小C和丈夫商量后，表示了理解与尊重，并鼓励她勇敢的尝试。令她意外的是，很多公司都愿意向她伸出橄榄枝，几经考量她选择了自己创业，后来也把事业做得如鱼得水。

茨威格说：“所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”依附于人必将受制于人，你以为自己躺在舒适区万事大吉，却不知头顶早就悬着一把剑。可是为什么我们总是迈不出第一步呢？因为不管现状有多让我们不满，和未知的未来比起来，它们仍然像一个温暖的壳一样包裹着我们，让我们又想摆脱，又不敢轻易破壳。

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《反脆弱》的作者纳西姆·塔勒布把事物的属性分为三类：脆弱类、反脆弱类、强韧类。
脆弱类就像玻璃一样，经不起撞击，最喜欢呆在舒适区，会被变化或不确定性摧毁。强韧类不会受到变化或不确定性的影响。但反脆弱类却能在混乱、变化和压力中获得收益。

长期处于舒适区的人，看起来光鲜亮丽，实际上却经受不起任何的不确定性。前面提到的小C之所以犹豫不决其实是因为她没有信心得到让家人们的支持，怕自己处理不好这个矛盾。而且认为自身的条件可能并不会受到职场的青睐。如果被拒绝，会羞于接受这种结果。这时候需要的仅是给她信心、她会有信心自己能够处理好家庭关系，有信心能在职场中大放异彩。

作为女人，我们要让自己成为反脆弱者，不躺在舒适区，未知的未来的确充满着不确定，但这种不确定，在内心强大的人面前，代表的不是焦虑和恐惧，而是丰盈与自由。

所以，我们要拥有强大的内心，不断投资发展自己。婚姻不是女人的全部，更不是女人的避世港，你必须像男人一样奋斗打拼，才能有强大的资本和底气，对于风险和不确定性才有免疫力。而一个自身能力优秀、生活丰富多彩的女人，恰恰是丈夫所依恋的。

在舒适区呆久了，人会变得虚弱，越虚弱，越不愿意面对不确定性的外界，由此更倾向舒适的环境。但挑战和风险无处不在，焦虑和烦恼也无孔不入。所以我们必须要敢于打破包裹我们的壳，始终相信自己，为自己负责。

当我们不再依靠从别人身上汲取力量的时候，就会发现，世界也不会给我们那么多的设限，有无数种可能性在包容着我们，我们缺少的只是与它们的连接。不为自己的人生找借口，不去推脱，才是一种强者姿态，我们的人生，终归是自己要负全责。愿所有人的生活都拥有万般可能性。