我是一个刚毕业的大学生，很想突破自己，却又找不到自己，迷茫无助。

开始审视自己，是否有心理咨询的需求是在崔雪莉去世的那段时间，其实，当时我已经有了一些预感，但一直不愿意承认。我害怕别人的目光，不能接受这样的自己，曾经跟家人坦露过，但即使是最亲近的家人，也不能理解我，我更不奢望获得别人的理解了。

我每次压抑到极点的时候，实在没办法了，就会下载赛客倾诉。虽然我下载了，却从来没真正联系沟通过。

毕竟没办法对一个未曾谋面的人交付信任，要说出自己最私密的事情又觉得羞耻，过不了自己心里的防线，犹犹豫豫，最终就只是以文字的形式和几位老师发泄情绪，还是匿名的。我非常感激的就是，总有一些人能在我绝望的时候给我一丝温暖，哪怕只是一点点。

过了一段时间，我情绪稳定下来，觉得自己没什么问题了，又会把它卸载掉。

如此反复了很多次。

直到今年年初，我实在承受不住了，好像这么多年来所有的压抑，如排山倒海一样、汹涌不止。

我总觉得自己要碎掉一样，情绪反反复复，时间间隔也很近, 这个时候的自己，经过长期以来的自我磨合，对心理咨询已经没有什么偏见了。我重新下载了赛客倾诉，选择了一位咨询师在电话上聊，这也是我迈出的第一步。现在，我一直定期和他沟通，也尝试通过多方面的学习做出改变。

我后来就没有再卸载赛客倾诉了，还成为了VIP会员，我把这个看作是对自己真正的接纳，保留它也不再意味着“我有问题”，而是有那么一些人，在我需要的时候，就会在那里。