在这个爱情来得快去得也快的时代里，真爱如同奢侈品。

一直以来，大号小号都隔空秀恩爱，相恋9年的罗志祥和周扬青，原以为会走向婚姻的殿堂，但最近周扬青的一篇“小作文”引爆各大网站，长达9年的恋爱长跑的背后隐藏着出轨、聊骚、多人运动……震碎了我们的三观。

很多人在两人刚刚爆出恋情时，都不看好这一对，要么觉得网红出身的周扬青配不上罗志祥，要么觉得“花心”的罗志祥不可能吊死在一棵歪脖子树上，但每次周扬青收到非议时，罗志祥都很维护她，慢慢地大家也就接受了。

但最终我们没有等来深情爱人的浪漫求婚，而是曝光了一个“不甘寂寞、女人不断”的渣男。9年的恋爱长跑，9年的互相信任，9年的全力维护，现在都像是喂了狗一般。

这已经不是爱的自由，而是对爱情的背叛。如果对另一半已经没有感情，就应该结束现有的关系之后，再去寻觅自己的真爱，否则就是在粉碎对方曾经对爱情的憧憬，也通过出轨让另一半陷入自我意识的崩塌之中。

01 为什么我们没有手撕“渣男”的勇气

没有人希望自己的另一半会出轨，也没有人愿意自己成为在爱情里面出轨的那一个人，遭遇出轨大多数的人的第一反应是分手，是离婚。实际上呢？在对将近7万人的有效调查中发现，60%的男人和38%的女人曾经出过轨，让人感到意外的是…被出轨后，竟然有23%的人选择原谅，这指标是不是颠覆了你的三观，为什么有那么多人选择原谅呢？

我的一位来访者王女士在咨询时和我说了一些话，至今印象深刻“我最后悔的事情莫过于放弃了自己的工作，专心在家带孩子，这样导致我们的家的经济来源都是我老公。离婚很好，显得我很有魄力，但是我不敢，因为我还有孩子，还有父母，我不能放着她们不管，自己潇洒离开。我想他应该是一时迷了心窍，孩子才那么小，不能没了我，还是不离了，被戴绿帽子，传出去太给自己、给父母丢脸了，另外经济因素是我原谅我老公的重要原因，还有一点就是，既然我和他结婚，那么说明我是很爱他的，而爱里面就包括了宽容和原谅，所以我原谅了他。”

“TA应该是一时迷了心窍，TA应该也很后悔；孩子才那么小，不能没了我，还是不离了；被戴绿帽子，传出去太给自己、给父母丢脸了……”在经历了种种纠结后，她还是选择了隐忍和原谅。然而，很多时候，“原谅”并不是放下，而是无奈。

王女士说的很对，爱里面包括了宽容和原谅，但是这个宽容和原谅也一定要有限度，作为男人也必须明白，宽容和原谅是建立在理解与信任的基础上的。虽然每个人都有自由去爱的权利，但既然选择了牵起某个人的手，就不能想着脚踏两条船，没有了忠诚，没有了对TA 的深情，爱情就和交易、欲望没有本质区别。

02 面对出轨危机我们要怎么做？

事实上，选择出轨并不一定是想逃离现在的另一半，而是借此表达未被满足的需求，可能是希望被关注被需要，也可能是两人关系中一直缺失的部分。与其说我们对关系感到厌倦和失去新鲜感，不如说我们希望能获得更多情感上的联系和填充内心的空洞。

面对出轨危机，我们到底该怎么办呢？

a.适当的倾诉与宣泄

发现对方出轨后，你心里一定非常难过，也非常愤怒。负面情绪不断挤压，造成心理负担过重。这个时候，你需要找到合适的方法去宣泄情绪，比如：和家人朋友倾诉，唱歌，运动等等，以维持内心的平和，卸下心里的负担，这样才能更好地面对接下来的问题。

b.冷静下来，思考这段关系中的症结所在

当你平复情绪之后，就可以好好思考一下：这段关系中，到底是哪里出了问题？

可以试着评估一下，你们的感情目前处于什么状态，出现了什么问题，有没有可能得到解决。

当你开始厘清头绪时，会更加了解你们之间的关系，也更清楚问题到底出在哪里。

c.寻求专业情感咨询师的帮助

无论你在这段三角关系中，是扮演何种角色，最终做出了什么样的选择，你内心所受的创伤都应该有人帮它抚平，你可以被深深地理解。

如果，你也深陷三角关系中，痛苦不堪：

▷渴望得到帮助，却无人可诉说；

▷想要修复关系问题，重获幸福婚姻；

▷深陷“三角关系”中，负面情绪泛滥；

▷缺乏与伴侣走下去的勇气，对婚恋失去信心。

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