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标题: 哺乳期吃什么对宝宝好？顺产卸货宝妈分享好物榜单 [打印本页]

作者: 梅丽莎好 时间: 2020-6-4 21:28 标题: 哺乳期吃什么对宝宝好？顺产卸货宝妈分享好物榜单

今年三月初，喜得贵子，小家伙长得白白胖胖，惹人怜爱~因为自己的身体还算强壮，整个生产过程还算顺利。但是随后开启的哺乳生活，可不是理想中的那么简单。哺乳期“吃”真的很重要。哺乳期吃什么对宝宝好？听听我的故事吧~
　　

　　哺乳期吃什么对宝宝好？喂养生活可不是那么简单的~

　　哺乳第一课开奶就把我折腾的够呛，每天乳房胀胀的，但就是不下奶。眼看着小宝宝一天天长大，我却不能亲喂，很是着急。最后请来了通乳师，才见好转。开奶的难题总算过去了，每天喂奶真是兢兢业业，生怕小宝吃不好吃不饱。可能也是过于焦虑吧，过了一段时间，奶水的质量又不是很好了。试了按摩，吸奶器效果都不太好。带着小宝去保健院，小宝的生长指标不是很合格，这下我更慌了~我开始询问身边的朋友，也开始在网上发帖求助。很多有经验的宝妈建议我选择一款妈妈奶粉，说是宝妈圈的新潮流。
　　

　　哺乳期吃什么对宝宝好？妈妈奶粉是不错的选择~

　　小宝的事就是我的头等大事。挑选成为了我那段时间的主题。几经周折选定了合生元妈妈奶粉，配方富含宝宝成长所需的DHA、铁、钙、叶酸等。而且还不容易长胖，这点深得我心。我就在旗舰店买了一罐试试。收到奶粉之后第一次冲泡我就发现合生元妈妈奶粉粉质很细腻，而且味道清淡不甜腻，我还挺喜欢的。早晚各一杯喝了一段时间后，胃口好了不少，慢慢的心情调节的好了，奶水也就来了。
　　

　　哺乳期吃什么对宝宝好？猪蹄汤帮助下奶~

　　除了喝合生元妈妈奶粉之外我还经常熬浓浓的猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤来帮助下奶，当然平时合理饮食也很重要。挺神奇的是我吃奶粉加上每天吃很多高营养的食物，也没变胖~现在宝宝快三个月了，我的奶水还算充足~

　　哺乳期吃什么对宝宝好？合生元妈妈奶粉值得一试，是我哺乳期的好物榜首。但是宝妈们的心情是最重要的，奶水不够可以奶粉来补，身体坏了就不好了~

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