怀胎十月，这是每个妈妈生命中非常特殊的一段时光。宝妈的健康状况、营养状况和生活习惯会直接影响到胎儿的发育和新生儿的健康，妈妈们有什么饮食禁忌呢？

过来人会告诉你孕产人群不该吃什么——这只是群体饮食禁忌。大方向是对的，但还不够精准！

恩滴®慧吃可以针对个人的实际情况，告诉你不该吃什么——这才是精准的个体饮食禁忌。

宝宝过敏

爸妈须知

据中国疾病预防控制中心妇幼保健中心发起的《中国城市婴幼儿过敏流行病学调查》数据显示，2岁以下曾发生或正在发生过敏性疾病症状的婴幼儿比例高达40.9%！

新生儿过敏反应会表现为：

• 消化道（吐奶、腹泻、便秘）

• 呼吸道（哮喘、过敏性鼻炎、流鼻涕或鼻塞）

• 皮肤（湿疹、瘙痒）

宝宝的过敏除了家族遗传因素之外，与胎儿期的生长发育、分娩方式及哺乳期营养摄入有很大关系。有研究表明，在患有过敏性疾病的孩子中，其母亲大多数在妊娠期间有过饮食方面的问题。

IgG是唯一可以自母体通过胎盘传递给胎儿的抗体。母体因慢性食物过敏（食物不耐受）而产生的食物特异性IgG抗体会传递给胎儿，它将导致胎宝宝一出生就可能出现过敏反应。

科学的数据库显示：几个月宝宝和母亲的食物不耐受检测数据有80%数据吻合度！

Q：为什么妈妈没有症状而宝宝则更加明显呢？

因为6岁前的孩子免疫系统都还在建立和完善过程中，母亲的轻度不耐受指标，在产后宝宝身上就可能是重度不耐受，机体反应更明显，伤害度更大。

应该如何预防

备孕小知识

准妈妈要从源头规避不耐受食物，3个时期同样关键，越早预防对宝宝越好！

• 备孕期：把身体调理到最佳状态迎接新生命

• 孕期：科学的摄入，孕期平稳，让胎儿发育得更好，减少慢性过敏反应

• 哺乳期：宝宝减少慢性过敏反应，成长更健康，喂养更舒心。

除此之外，怀孕期间孕妇的激素水平发生了剧烈的变化，持续摄入不耐受食物会引发不耐受反应，会加重激素问题，引起产后抑郁，甲状腺桥本、甲减甲亢，子宫恢复差等问题。

因此，我们建议已计划备孕、孕期或哺乳期的妈妈们，都应接受恩滴®慧吃健康管理，通过食物不耐受检测，排查自己在孕产及哺乳期的忌食食物，以最好的状态迎接新生命，让宝宝的健康赢在备孕的起跑线上，同时，也让自己的辣妈晋级之路更顺利！

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