在竞争激烈的现代社会里,日常生活中的一些细微锁事,稍不注意形成不良习惯,引发内分泌紊乱,都可能产生色斑。爱美是人类的天性,经济富足的女性为了美白或祛斑,投入大量的金钱和精力,但效果往往不尽如人意。特别是入秋时节,色斑容易复发,如何在日常生活中防治色斑,是现代爱美女士必须掌握的常识。

秋高气爽的时节,也是空气干燥、紫外线强烈的时节,是色斑反复的高发期。这时,色斑患者在日常生活中首先要自己管好自己,努力做到下面几点:

1、保持心情舒畅精神愉快

看到事物光明的一面,不要纠缠在一些挫折、失败的事件中不能自拔,避免忧、思、恼、怒。

2、严格执行作息时间

要保持足够的休息和睡眠,避免过度劳累。

3、保持均衡的营养

注意各种维生素的均衡摄入,多吃水果、牛奶、蔬菜和黄豆制品。

4、阳光是造成色斑的主要原因

想美白必须先从防晒开始。紫外线伤害是各种色斑的主要原因避免过长时间的日照,阻止新斑点的形成,是防治色斑的方法。

5、使用美白祛斑产品贵在坚持

不能三天打鱼,两天晒网,只有按规定用,才能彻底摆脱色斑的困扰,使用卡佳妮医用冷敷贴。

6、日常祛斑的食疗菜肴

坚持不懈地口服维生素C及维生素E,不抽烟、不喝酒。维生素C及维生素E极为便宜,是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素功效,也可以帮助胶原蛋生长、滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早衰老。

如果使用了不合理的速效祛斑产品,皮肤产生红肿、敏感、燥红、瘙痒、严重脱皮的现象,应立即止使用而采取治疗措施,在使用任何祛斑美白化妆品时,都要注意身体的感觉。