随着生活水平的提高，越来越多的女性对美容的需求也日益迫切。谁不希望自己拥有亮丽而令人羡慕的脸蛋？爱美的人们挤出时间，省下金钱，纷纷踏进美容院去实现理想的梦。然而遗憾的是，目前的美容院只能进行表面的皮肤护理，而不是根据人的各种不同体质从根本上来调理皮肤，所以无法达到理想的护肤效果，也无法长时间保持这种效果。

其实，拥有好容颜并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，几个简单的自然美容方法也同样可以达到目的。

1、适当晒晒太阳

皮肤专家的研究证实，稍晒一些太阳有利于皮肤。因为阳光中的紫外线有杀伤表皮细菌以及使皮脂成分转化成维生素D的功能。但强烈的阳光则会带来刚好相反的效果，所以晒太阳也要适度。

2、保持脸部皮肤清洁

保持面部及皮肤的清洁，不但可以保持毛孔的畅通，更能防止引起皮肤病的发生和一些细菌感染。

3、经常按摩

保养并恢复皮肤原貌最好的自然方法是按摩。如果你有较充足的时间或条件，每天坚持按摩自己，特别是面部，这样不但可以促进皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，还会使身体健康，预防多种疾病的发生。

不要盲目地认为去美容院做护理才能拥有好皮肤，相反，过多地进行美容和深层清洁，会破坏皮肤本身的平衡。有很多人经过化妆后，皮肤看上去确实很好，殊不知化妆品中的一些化学物质完全堵塞了皮肤的毛细血管，更有部分有害物质深入到肌肤深层，严重地影响了人们的身体健康。

4、夜晚注意保湿

夜晚是皮肤修复能力最强的时期，因此我们在睡觉之前，彻底卸妆并洗干净脸是特别重要的。有很多人认为夜里让皮肤保湿就是往脸上涂保湿霜，其实皮肤干燥的真正原因是我们的卧室里缺少水份，湿度不够所引起的。所以，我们可以在室内装恒温恒湿设备，或者睡前在卧室里直接放一盆水也不失为一个好主意。

5、家庭皮肤护理

我们并不一定需要经常去美容院做保养，在家里也一样可以保养皮肤。每周进行2次补水保湿面膜护理，推荐御姿诗妮补水保湿面膜。

6、保持充足的睡眠

每天保持7到8个小时的高质量的睡眠，能够减轻黑眼圈和眼袋的症状。如果生活作息没有规律，经常熬夜，那么你的面部会很快衰老的。