大脑生物反馈，如何训练孩子的注意力(一)

如何训练孩子的注意力？古语云：凡事从娃娃抓起必成大器。所以很多家长都不希望孩子输在起跑线上，各种辅助孩子学习的资料，培训班等，但殊不知忽略了最重要的一项——注意力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来”。

所以想要孩子变得越来越优秀就要从小培养他们的注意力，因为无论是在学习还是工作注意力都是必不可少的帮手，注意力的培养从幼年开始，不让宝宝输在起跑线上，大脑生物反馈为您揭秘如何训练孩子的注意力！

　　(1)丰富生活内容：扩大学龄前儿童的生活经历，培养各种兴趣。例如，让他们参与游戏，手工，绘画和日常生活中的简单工作，使注意对象成为孩子的动作对象，使其处于活跃状态，有利于保持注意力。父母也可以带孩子去一个清新的环境玩耍，比如去公园给他看一些以前从未见过的花草，不同的建筑物和其他迷人的风景，或带孩子去动物园看看有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心来培养他们的注意力。

　　(2)生活规律：从小培养孩子的良好学习，活动和生活习惯，克服任性和自私行为。最好每天在固定时间和固定地点学习和训练。在学习和训练时，不能做无关紧要的事情。形成学习规则，活动和生活可以形成一种心理活动取向，也就是说，每当孩子坐在习惯的时间和地点时，注意力会条件反射的集中。

(3) 培养广泛的兴趣：兴趣是产生和保持注意力的源泉。孩子对事物的兴趣越多，就越容易形成稳定而集中的注意力。可以采用归纳法，例如培养孩子的读写兴趣，开始利用喜欢听故事的孩子的特点，以及带有文字提示的图画故事书给孩子购买，让孩子们在听故事的同时阅读这本书。引发孩子的识字兴趣，然后使用卡片和积木教孩子拼写和识别简单的象形文字，以便孩子的注意力可以在有趣的识字活动中培养。

大脑生物反馈，如何训练孩子的注意力（二）

　　(4)提出任务要求：为了使学前儿童的目的和意义得到明确的关注，任务越具体，要求越明确，就越有可能使孩子集中注意力。注意力保持的时间越长。在培训时，不要做与学习无关的事情，并注意培训，以便孩子们能够先听，看，思考，做最初的协调。在日常生活中，父母也可以训练孩子有意识地集中注意力并转移他们的注意力。

　　(5)不同的培训计划：在培训和生活实践中形成和发展注意力。可根据不同年龄使用不同的培训形式，如阅读读写能力，学习儿童歌曲，书写书法，讲故事，做手工，穿针，弹钢琴，拍球，打乒乓球，跳绳，踢踢羽毛球，直线走路等。训练时间和难度应与年龄相符。从最短的时间开始，需要专注于注意力，保持注意力5-10分钟，并逐步扩大它。如果开始穿针，可以使用较粗的针，然后逐渐佩戴细针，指定时间和速度，这不仅可以培养孩子的注意力，还可以增强眼手协调功能。在培训期间应注意父母在场并做好记录。如果孩子有进步或成绩提高，应给予鼓励和表扬。

　　(6)提高观察能力：儿童观察力越强，注意力越高。首先，我们必须培养孩子观察的兴趣。家长应观察和训练孩子，找到好奇的东西，引导他们仔细观察，掌握观察方法。让孩子们学习从简单到复杂，从容易到困难，从局部到整体，从外部到内部。在观察过程中，询问孩子，引导他思考，让他逐渐认识到事物的本质，比如观察图中隐藏的东西，或找到两幅画的相同点，不同点等。

　　(7)培养自我控制能力：消除外部干扰，保持长期集中注意力，必须具备一定的自我控制能力。父母可以从帮助孩子控制外部行为开始，让他们暂时专注于一件事，暂时不做，做一会儿，比如吃饭时不吃东西;在阅读和绘画时保持正确的姿势。不要动，不要碰。还可以通过特殊的训练让孩子发展自我控制，例如练习钢琴，书法和绘画。

　　(8)培养孩子的意志：所谓的注意力实际上是一个人的意志力。只有意志坚强的人才能成为主动注意的主人。

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