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标题: 4个小妙招，轻松应对宝宝闹觉 [打印本页]

作者: 13678631610 时间: 2019-11-21 07:56 标题: 4个小妙招，轻松应对宝宝闹觉

大家都知道睡眠对每个人来说都非常重要,尤其是婴幼儿,他们是在睡觉的时候长身体的，睡的长点并没有关系。睡眠时间的长短与质量的好坏,都能直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。但是问题来了，宝宝闹觉怎么办呢？

我家宝宝小时候就经常闹觉，整夜整夜的醒来，为了宝宝能睡个好觉，我做足了功课，每天雷打不动的学习各种育儿知识，后来还真让我总结出了几个小妙招。

1.环境问题

很多的妈妈认为宝宝睡觉的环境需要越安静越好，其实这种做法是不对的，越安静的情况下，宝宝越是容易惊醒，所以在宝宝睡觉的时候可以给宝宝放一段音乐，或者是睡觉时给宝宝的房间放一盏小夜灯情况会好很多。

2.睡前不要太兴奋

很多宝宝闹觉的原因是因为睡前跟爸爸妈妈互动太过兴奋，这样的情况下，宝宝总会惊醒。所以在宝宝入睡前0.5～1小时就应让宝宝安静下来，睡前千万不要玩得太过于兴奋，在宝宝睡觉之前可以给他洗个温水澡，给宝宝按摩一下，帮助宝宝睡眠。

3.找出原因

我曾经听产科专家分析过，宝宝白天运动不足，午睡时间安排不当、尿布湿了、裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适都会让宝宝感到不舒服而哭闹。除此之外，宝宝不明原因的哭吵很大部分可能是由肠道不适引起的。父母要注意下宝宝的肠胃消化。

4.营养补充是关键

当宝宝闹觉的时候，爸爸妈妈可以观察一下，是不是营养方面得不到好的补充，之前我家佐佐哭闹很大一部分原因就是奶粉的原因，后来给宝宝换了一款来自新西兰原装进口的奶粉——纽奶乐，它的成分里面添加了亲和人体的OPO结构，以及乳铁蛋白和益生元组合，促进肠道蠕动，改善肠道菌群平衡，减少便秘，不易上火消化，自然睡觉就更安稳了！而且这款有添加DHA和ARA，还能让宝宝变得更聪明～

整体来说口味清淡，宝宝自然而然便接受了，营养吸收也都跟得上，每天晚上睡得香香的再也不闹觉了。所以有了它的助力，宝宝只要饮食合理，当然就不再闹觉了，身体也棒棒的。

宝妈们如果遇到宝宝闹觉不妨试试以上的方法哦～

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