因为工作上的压力,一不小心得了抑郁症,她就再也没管过我。
出院后,她提出了离婚。为了争取女儿的抚养权,我把两人的共同财富全部给了她,不给也不行,虽然她不上班,但是我上班的工资全上交了,让我要出来我是做不到的。
她说她怕我抑郁症再犯了丢了工作的话,她养活不了这个家,必须选择离婚。
夫妻本是同林鸟 大难临头各自飞 ! 这种女人无法跟你同甘共苦的,离了对你来说是解脱。当你一心对一个人好的时候,你就无法发觉对方是不是也对你好。所以,不是她绝情,是她根本就不爱你。
赛客抑郁症专家建议:遇到抑郁别慌!要相信自己,别把抑郁想得太严重,你只是情绪感冒了,吃对“药”,自然能够痊愈,不要着急痊愈,不管是什么病,都需要一段时间的康复期。那么,抑郁症患者如何自我调整呢?
1、多出去走走
当抑郁情绪到来的时候,尽量不要待在室内,因为这会使你更加抑郁。你可以约上一两个朋友,出去爬山,或者去公园逛逛,或者逛街,通过这些来放空自己,及时把抑郁情绪扼杀在摇篮里
2、向朋友、亲人倾诉
抑郁症患者往往因为病耻感、担心亲朋好友不理解而自己一个人扛,抑郁是病了不是错了,一定要战胜病耻感、战胜自己,向亲朋好友倾诉,寻求他们的支持与帮助。
3、坚持锻炼
抑郁症患者会出现行动力不强、懒惰、邋遢的状况,长期下去对身体机能具有很大的损害,更加重患者的消极观念。早上起床后出去跑跑步,呼吸一下新鲜空气,整个人会变得异常的轻松,心情自然会变得愉悦些。患者经常跑步可以锻炼身体,同时有利于心理的健康。
对于很多抑郁症患者来说,家人和朋友无私奉献的爱与关心是很重要的,如果患上了抑郁症,这时最好的开导其实是另一半的陪伴和无条件的爱护,建议在过夫妻生活时用上久紧小程序上专售的久紧套,让对方感受到你对她的呵护和温暖,或许她会因此而回头。
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