爱美的小姐妹们一般都会有一个共同敌人，那就是长痘！长痘可太烦了，脓包又肿又疼，不能随便挤又影响美观。

什么姨妈痘、火锅痘、奶茶痘层出不穷，更甚的还有令人闻风丧胆的螨虫痘！

毕竟看不到的东西最让人恐惧，小红书上更是有一个痘痘里有200只螨虫的说法，你脸上的痘痘一直不消都是因为螨虫。反正都是螨虫的锅就对了！

要怎么除螨？当然就是晒床单被单，用各种除螨产品，把螨虫杀个精光！

但是事实真的是这样吗？今天就让心悦护肤老师带大家走近科学，了解螨虫和痘痘之间的关系叭

螨虫是什么？

螨虫是一个比较庞大的家族，专家在家庭中发现的螨虫有140多种，根据地区而不常见的螨虫又有30-50种，我们今天单讲比较常见的两类，尘螨和蠕形螨。

一般人长痘或者脸上身上突然过敏的时候都第一时间想到尘螨。

尘螨也就是床单被套上经常有的那种，这一类螨虫可以通过勤洗勤换来减少，但它们并不会致痘，只会让你短时间过敏一下，所以和祛痘也没什么关系。

第二种就是脸上常见的蠕形螨，对你没看错，我们人体的毛囊里基本都住有蠕形螨！

这种螨虫以毛囊里的营养物质和皮脂腺分泌的油脂为食，看到这里你可能已经吓懵了，觉得蠕形螨就是凶手对不对，让我们继续往下看

螨虫真的会致痘吗？

姐妹们先别慌，我们每一个正常的人毛孔里，都会寄生着蠕形螨，蠕形螨只会在繁殖过多的情况下才会导致皮肤长痘发炎。

而且，只要皮肤的新陈代谢是正常的，螨虫的分泌物和代谢物就会及时排出毛孔。

也就是说，当肌肤新陈代谢过慢、皮脂腺分泌过于旺盛，导致分泌物不能及时排出毛孔，才会引起痘痘和发炎的问题。这么一看，还真的不全是螨虫的锅呢，毕竟人家只是勤勤恳恳的吃吃喝喝而已...

心悦护肤老师告诉你怎么拯救螨虫脸？

No.1、别乱吃了

说了很多遍，高油、高糖、刺激性的食物都是致痘的元凶，尽量多次蔬果和清淡的食物！

No.2、别再修仙了

熬夜和作息不协调会导致皮肤新陈代谢变慢，当你想熬夜的时候，不妨在百度搜搜看螨虫的样子，再想想它在你脸上定居的模样吧！

No.3、注意控油

容易出油出汗的妹子要格外注重这点，皮肤油脂分泌过盛也会导致螨虫急速生长，早晚用洗面奶洗脸，其余时间用清水洗掉油光感就可以