妈咪论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 孕早期吃什么奶粉好 [打印本页]

作者: hanniuniu12 时间: 2019-8-24 10:56 标题: 孕早期吃什么奶粉好

怀孕早期的饮食安排是十分重要的，因为孕早期的营养会直接影响胎儿的发育，孕早期吃什么好，孕早期吃什么奶粉好，准妈妈看过来。
　　

　　孕早期吃什么奶粉好？含有叶酸的奶粉值得选择

　　一、孕早期饮食需要注意什么

　　很多准妈妈怀孕了为了能补充充足的营养而大量的吃一些东西，其实这样的做法是不正确的。孕期营养补充的首要原则就是要适量！怀孕了不是你想吃多少就吃多少，也不是想吃什么就吃什么。吃太多会超重也会容易使得孕妇便秘或者有一些其他的并发症，也不能喜欢什么只盯着一个东西吃，均衡多样很关键。
　　

　　孕早期吃什么奶粉好？口味清淡的就不错

　　二、孕早期应该吃什么

　　其实从备孕开始，准妈妈就要注重叶酸的补充了。怀孕初期是胎儿神经器官发育的关键时期，所以这个阶段也要继续补充叶酸，青菜和水果中是含有叶酸的准妈妈可以吃这些食物。有些孕妇奶粉也含有叶酸。除了叶酸再补充些复合维生素基本上就能保证胚胎健康发育了。
　　

　　孕早期吃什么奶粉好？营养全面很重要

　　三、孕早期吃什么奶粉好

　　现在很多准妈妈会选择孕妇奶粉来补充营养，尤其是现在正处于炎热的夏季准妈妈没什么胃口，这个时候选择口味清淡的孕妇奶粉是比较好的。合生元妈妈奶粉是目前市面上孕妇奶粉中口碑比较好的品牌，其特点就是口味比较清淡，对比于其他品牌的孕妇奶粉来说不腥不腻。除此之外脂肪含量也比全脂牛奶少70%，准妈妈不容易发胖，里面含有维生素D等多种微量元素能促进钙的吸收，减少孕期便秘的烦恼，叶酸和孕期所需的营养成分也比较丰富。

　　孕早期吃什么奶粉好以及需要注意的已经为准妈妈们讲解了不少，孕初期对胎儿发育很重要，备孕期的家长们要提前做好准备。

欢迎光临妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/)