标题:
给宝宝吃豆腐，容易变笨哦
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作者:
ayawawa
时间:
2010-7-7 09:51
标题:
给宝宝吃豆腐，容易变笨哦
误区1：豆腐吃得越多越好
很多妈妈认为豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，口感嫩软，非常适合给宝贝吃，因此给宝贝吃得越多越好。
实际上，进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝贝很适合，但过量食用会促使身体排泄和铁碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育。另外，豆腐缺少一种必需氨基酸，单独食用蛋白质利用率低，搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此，食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。
误区2：让宝宝大量地吃肉、吃蛋类食物
各种肉、蛋类食物固然富含优质蛋白，是快速生长发育宝贝的身体必需的营养，但也不能只注意给宝贝吃这类食物，否则会影响宝贝的智力。
因为，这类食物都属于。营养专家研究表明，过多食入酸性食物，可使血液呈酸性，形成酸性体质。酸性体质除了导致抵抗力下降、经常感冒、皮肤感染外，脑和神经经功能也会受到影响。表现为爱哭闹、易烦躁、记忆力和思维能力较差，严重时导致精神孤僻症等。所以，饮食安排说需将酸性和碱性类食物(蔬菜、水果等)合理搭配，使血液酸碱度保持平衡，避免影响宝贝的智力发育。
误区3：宝宝不爱吃蔬菜就不喂蔬菜
因为口味问题，很多宝宝爱挑食，尤其偏爱吃荤不吃素。但蔬菜中含有丰富的维生素及粗纤维，不仅补充身体所需营养，而且帮助大肠挪动促进排便。而如果宝宝长期，就很容易便秘，而大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久而久之影响智力发育。
误区4：任由宝宝吃甜食
相信没几个宝宝能拒绝得了甜食的困惑，然而谁能想到过量甜食不仅“毁掉”宝宝身材，还影响。
据研究证明，人体内葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化，而甜食品含糖分过多，机体因加速糖的氧化而消耗大量的维生素B1，造成维生素B1缺乏。而维生素B1缺乏导致宝宝体内的葡萄糖氧化不全，代谢中间产物蓄积脑组织中，影响中枢神经的活动和智力发育。主要表现为情绪不稳、烦躁易怒、精神焕散、多动、夜间睡不安稳、易惊醒等症状。
作者:
chenrima
时间:
2010-7-7 11:20
宸锐不爱吃菜，也不爱吃豆腐，就爱吃肉，每次都是煮饭时放点菜，或把菜剁碎和饭里一点点．
作者:
小宝很懒
时间:
2010-7-7 11:26
呵呵，挑食的宸锐
很多家的宝宝都不爱吃青菜
作者:
zhouchangao
时间:
2010-7-9 15:07
澳子也不怎么爱吃青菜
可特爱豆腐脑
作者:
帅帅的烦恼
时间:
2010-7-12 18:03
要引导宝宝吃青菜，青菜里含的营养成分还是比较高
至于吃豆腐变笨，还真没听过哦
作者:
第一眼的风情
时间:
2010-7-13 11:21
吃豆腐会变笨？
作者:
宝宝不哭
时间:
2010-7-13 15:15
我也没听过，豆腐豆腐，人吃多了变豆腐脑（笨）？
作者:
悦儿妈
时间:
2010-7-13 18:01
我家的倒不十分挑食，都能吃点，就是量不大
作者:
曾经的你
时间:
2010-7-15 13:59
呵呵，宝宝很容易挑食的，我家宝宝不爱吃肉，看真真着急
作者:
天上朵朵
时间:
2010-7-16 10:09
我家的不吃蔬菜，我会想些招，让她多吃蔬菜的
比如说吃了蔬菜会长出漂亮的长头发，呵呵女儿比较臭美
这招还挺管用的
作者:
小宝子
时间:
2010-7-19 01:00
我可是不挑食的乖宝子噢
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很多家的宝宝都不爱吃青菜
至于吃豆腐变笨，还真没听过哦
比如说吃了蔬菜会长出漂亮的长头发，呵呵女儿比较臭美 这招还挺管用的