多动症，学称注意缺陷多动障碍（ADHD），是儿童易患的一种行为障碍。很多人对它只是有所耳闻而已，而真切受它影响的，却是中国超过1000万的儿童家长！

很多家长觉得“孩子好动是天性”，爱动没什么大不了的，从而忽视了多动症的早期发现和及时干预。其实，多动症绝非字面看起来令人轻视，它可对一个人的成长带来严重的，甚至灾难性影响。

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典型的多动症状有：

1、多动：不安宁、手足小动作多，到处乱跑，难以从事安静的活动和游戏。孩子因此成为老师、小朋友和其他人眼中的“熊孩子”。

2、注意力无法集中：存在认知和语言肢体表达障碍，容易分心，发生错误。易导致做事半途而废、拖拉、丢三落四、忘事等等。

3、行为冲动：即行为反应过激，冲动，做事不计后果。易导致产生较强的攻击性，导致小朋友社交产生问题等的不良甚至严重后果。

多动症对孩子的影响每一天都存在，不好好听课，无法专注思考、和同学吵架…长此以往，人生轨迹有可能被不可逆地改变。

一些多动症的病因：您也许打死也想不到！

目前广泛总结出的导致多动症的病因有：遗传、神经性缺陷、环境因素（如患者母亲饮酒吸烟、患儿早产、患儿病毒感染等等）、以及家庭和心理社会因素（家庭成员关系紧张、儿童受虐待、学校教育方法不当等等）。

但是！！！重点来了！

有哪位家长能想到，诱发孩子多动症的原因，还有可能是自己日常生活中因饮食不注意而导致的呢？！它正是存在于近在咫尺、家长常识不足、认知偏少的食品添加剂中的人工色素！

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这并非危言耸听！这也是众多家长打死也想不到的引发孩子多动症的诱因！

2007年，权威医学杂志《柳叶刀》发表了南安普顿大学的研究，显示六种人工色素可能导致小儿多动症，这引起了全社会的关注。当时，国内外对该项研究都有所报导。

（当年新闻报道截图，来自网络）

这一研究引起欧洲社会巨大反响。自那时起，欧洲对危害人体健康的人工色素采取了严格管控和改革。2010年起，欧洲多国的食品若含有柠檬黄、喹啉黄、日落黄、酸性红、诱惑红、胭脂红等6种偶氮染料人工色素的，生产商必须在标签上进行警示标志。同时，一大批欧美食品企业纷纷转型，开始由人工合成色素向天然色素转型。

（当年新闻报道截图，来自网络）

这里有必要插入一下对食品色素的简述，食品添加剂中的色素主要人工、天然两大类：

人工类：

人工色素：即自然界不存在，需通过化学合成的方法制成，如诱惑红、柠檬黄、日落黄等。他们是用煤焦油为原料制成，可能导致小儿多动症。

天然类：

天然色素：主要从天然植物（如甜菜、辣椒、姜黄）中提取的着色成分，种类比人工色素多很多。

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在中国，人工色素仍在大范围使用

如前面提到的那样，国外一些国家先知先觉，通过政策法规制定、企业转型等逐渐规范限制并最终淘汰人工色素，来给予消费者最健康的保障。

相比较下来，目前国内情况并不乐观，仍在食品中大范围应用人工色素！导致此原因的直接原因主要有两方面：

一、 没有相关法规限制：国内的添加剂的法规是行业内的人士制定的，消费者几乎没有话语权。政策法规对食品添加剂中的色素没有分类一说，人工和天然都是“食用色素”。而且，不断有行业内的人会冒出来说 “剂量内摄入完全没问题”、“人工色素无害”之类的话来给大众洗脑。

二、 对于企业来说，法无禁止即可为，人工色素成本低、用起来又方便，固不会轻易主动改变。

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所以，在大环境暂时改变不了的情况下，广大宝妈及家长们，只有自己提高认知、多多学习、练成火眼金睛，主动去为孩子建造一个防火墙。而当前最需要做、最容易做的，就是——认清所选购食品的配料表！配料表！配料表！

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（下图：使用人工色素的食品配料表）

（下图：使用天然色素的食品配料表）

最后给大家一张表格，帮宝妈们分辨哪些是常见的人工色素，哪些是天然色素。

宝妈们，警惕起来吧！把一切可能造成孩子多动症等健康危害的因素扼杀在摇篮里，

别在“打死也想不到会是这样”中后悔莫及！